Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Hoe stop je please gedrag? 3 tips voor wanneer je too eager-to-please bent
Regelmatig mensen over je grenzen heen laten gaan, nooit te beroerd zijn om voor anderen hard te rennen of ‘ja’ zeggen terwijl je eigenlijk een ‘hell no’ in je onderbuik voelt; dit kunnen tekenen zijn dat je please gedrag vertoont. Maar wat is pleasegedrag precies en waarom is het belangrijk dat je hiermee stopt? Ontdek alles over deze ongezonde neiging:
Lees verder
Omgaan met telefonische verkopers: leer assertief ‘nee’ zeggen
Je telefoon gaat. Wéér een onbekend nummer. Wat doe je, opnemen en riskeren dat je een half uur aan de telefoon hangt met een opdringerige verkoper? Of niet opnemen, en de kans lopen dat je een belangrijk telefoontje mist? Gelukkig is er ook nog een derde optie: assertief leren omgaan met telefonische verkopers.
Lees verder
Je snel aangevallen voelen bij kritiek? Reageer assertief in 4 stappen
Kritiek kan soms hard aankomen. Heb jij last van je snel aangevallen voelen? Bied je na een enkel feedbackpunt wel tien keer je excuses aan, geloof je dat je “alles” fout doet of klap je volledig dicht? Daar wil je van af! Probeer deze tips voor assertief omgaan met feedback zonder het je persoonlijk aan te trekken.
Lees verder
Het groene monster temmen: hoe jaloezie in relatie je leven beïnvloedt en wat je eraan kunt doen
Ben je weleens groen van jaloezie geweest? Voelde je je hart kloppen toen je partner gezellig met iemand anders stond te praten? Of kookte je van binnen toen een collega die langverwachte promotie kreeg, terwijl jij achter het net viste? Jaloezie is een krachtige emotie die iedereen kan ervaren. Het kan zich voordoen in alle soorten relaties: met je partner, […]
Lees verder
Date tips: scoor je droomdate in een handomdraai
Kerstmis, Oud op Nieuw en de ultieme horror: Valentijnsdag. Dat zijn niet de momenten waar jij je als ‘happy single’ op verheugt, want je zit alleen of met een oneven aantal mensen aan tafel. Nog erger: je vrienden hebben een kansloze blind-date voor je geregeld. Hoe voorkom je dit? Neem het heft in eigen hand, pas deze date tips toe […]
Lees verder
Blozen voorkomen: hoe krijg je minder snel een rood hoofd? 4 tips
Heeft jouw gezicht ook de neiging om snel rood te worden, zeker in sociale situaties? Gebeurt het misschien al als je eraan denkt? Ontdek 4 anti-blozen tips die voorkomen dat jouw gezicht in een tomaat verandert. Zo behoud je jouw perzikhuidje.
Lees verder
100 red flags duiden op slechte vrienden: zo ga je (niet langer) met hen om
Herken je dat? In plaats van een gezellige avond waarin jij en je vriendin samen kunnen lachen en herinneringen delen, eindig je vaak gefrustreerd en teleurgesteld. Het lijkt erop dat ze keer op keer alleen maar over haar eigen problemen praat, roddels verspreidt en een hoop drama veroorzaakt. Je begint je steeds meer af te vragen of je dit nog […]
Lees verder
Subassertief zijn, wat is het en hoe kom je ervan af?
In plaats van assertief te zijn, reageren veel mensen subassertief. Je stelt je onderdanig op, verontschuldigt je om de haverklap en laat andermans belangen voorgaan. Oftewel: gedrag waar je van af wilt. Laten we er daarom eens in duiken. Wat is subassertiviteit, wat zijn de gevolgen van subassertief gedrag en wat doe je ertegen?
Lees verder
Zelfvertrouwen verbeteren blijkt eenvoudig (en nodig!) – 6 verrassende tips
“Ik kan dit en ik ga ervoor!” Hoe mooi zou het zijn als dat de eerste gedachte is die door je hoofd schiet als je iets spannends gaat doen?! Maar helaas koop je niet zomaar een onsje extra zelfvertrouwen in de supermarkt. Wel kun je je zelfvertrouwen verbeteren. Hoe? Met deze 6 verrassende tips.
Lees verder
Leren grenzen aangeven? Oefen in 4 stappen
Grenzen aangeven. Het klinkt zo eenvoudig, maar dat is het niet altijd. De douane kan precies in de gaten houden wie er over een landsgrens heen gaat. Maar checken of niemand jouw persoonlijke grenzen overschrijdt, is net iets lastiger. Hoe kun je jouw grenzen herkennen? En belangrijker nog: hoe voorkom je dat iemand eroverheen gaat? Leren grenzen aangeven is de […]
Lees verder
Zelfverzekerd vs. arrogant: wat is hét wezenlijke verschil?
Als je zelfverzekerd wilt worden, ben je misschien bang om daarin door te slaan. Wat als je opeens heel arrogant overkomt? Gelukkig kunnen we je geruststellen: zelfverzekerd en arrogant is niet hetzelfde. Ontdek wat het verschil tussen die twee is en hoe jij aan de goede kant blijft door zelfverzekerd te zijn zonder arrogantie.
Lees verder
Lage zelfwaardering? Een gezonder zelfbeeld in 5 stappen
Met een lage zelfwaardering steek je onbewust een stokje voor je eigen succes. Je twijfelt aan jezelf en hebt bevestiging nodig van anderen om die twijfels los te laten. Het liefst doe je het daarom voor iedereen goed. Maar zelfs dan vind je jezelf niet goed genoeg. Die gedachte zit heel diep geworteld. Maar gelukkig is daar iets aan te […]
Lees verder
Jezelf accepteren? Weet dat goed genoeg zijn, goed genoeg is
We hebben de neiging om onszelf constant te vergelijken met de mensen. Dat heeft niks te maken met onzekerheid. Het is een oermechanisme. Ooit hielp het ons met ‘overleven’ en ‘voortplanten’. Reuze handig toen, maar tegenwoordig werkt het eerder tegen. Lees wat je eraan kunt doen.
Lees verder
Moeilijke mensen — 3x omgaan met iemand die je niet kunt uitstaan
Er zijn nou eenmaal bepaalde personen die jij niet kunt zien of luchten, toch heb je dagelijks met ze te maken — niet alleen vervelend, maar ook schadelijk voor jouw werkprestaties blijkt nu. Uit de buurt blijven dus — hoe? Met deze 3 moeilijke-mensen-tips. “Omgaan met moeilijke mensen schaadt jouw prestaties” Volgens dr Brinkman en dr. Kirschner – schrijvers van […]
Lees verder
Jezelf presenteren – doe je zo (zonder opscheppen)
Je wil jezelf presenteren. In een goed daglicht als het even kan. Bij je baas, je collega’s of een date. Maar over jezelf opscheppen wil je nu ook weer niet. Oplossing: het belangrijke verschil kennen tussen zelfpromotie en opschepperij, volgens communicatie-experts.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com