Wil je steviger in je schoenen staan? Je stem laten horen? Minder een people-pleaser zijn? Je grenzen helder aangeven zonder je daar schuldig over te voelen? Altijd eerlijk durven uitspreken wat je denkt en voelt? Volg dan onze 1-daagse assertiviteitstraining in Mechelen.
Onze training is geschikt voor iedereen, ongeacht je werk of studie. In slechts één dag krijg je praktische tips, bruikbare tools en bewezen technieken om zelfverzekerder en assertiever te worden. Je kunt deelnemen in onze cursusruimte in Mechelen of kiezen voor een training op jouw eigen locatie. Lees snel verder!
Herken je jezelf hierin? 👇 Volg dan onze assertiviteitscursus
Lastig ‘nee’ zeggen
Je hebt moeite om je grenzen aan te geven. Uit angst om anderen teleur te stellen, zeg je vaak ja – zelfs als dat ten koste gaat van jezelf.
Niet opkomen voor jezelf
Je vindt het lastig om voor jezelf op te komen en om je mening te delen. Dit zorgt voor een hoop frustratie en machteloosheid.
Weinig zelfvertrouwen
Je voelt je dagelijks onzeker. Daardoor zet je jezelf op de achtergrond, vooral in groepen. Je durft gewoon niet jezelf te zijn.
Altijd pleasen
Je bent een echte people-pleaser. Je stelt andermans wensen boven die van jezelf. Daardoor overschrijd je vaak je eigen grenzen.
Conflictvermijdend gedrag
Je gaat liever niet de confrontatie aan omdat je bang bent dat je minder gewaardeerd wordt als je je mening uitspreekt.
Moeite met feedback
Je vindt feedback geven zeer ongemakkelijk, omdat je iedereen liever te vriend houdt. Ook het ontvangen van feedback vind je lastig en confronterend.
Sales manager
Dit levert deze assertiviteitstraining in Mechelen je op:
Minder gestrest
Je kunt je grenzen beter aangeven, waardoor je controle houdt over je tijd en energie. En je zult al snel merken dat je minder gestrest bent.
Beter samenwerken
Je kunt jouw wensen en ideeën helder verwoorden. Daarmee draag je bij aan een open en productieve samenwerking met anderen.
Zelfvertrouwen verstereken
Je voelt je zekerder en straalt dat ook uit. Je staat achter je eigen keuzes en accepteert jezelf zoals je bent.
Gezonde relaties
Je weet hoe je transparant communiceert, met respect voor jezelf én voor de ander. Dat zorgt voor gezonde relaties.
Conflicten vermijden
Je spreekt je gedachten en gevoelens uit, waardoor spanningen zich niet meer opstapelen en conflicten minder vaak voorkomen.
Met feedback omgaan
Je weet hoe je constructief feedback geeft én ontvangt, waardoor je een prettige en effectieve gesprekspartner wordt.
Emotioneel in balans
Je kan je emoties beter beheersen en laat kritiek of afwijzing niet te diep binnenkomen. Je vat bepaalde woorden niet meer persoonlijk op.
Duidelijk communiceren
Je kunt helder en eerlijk communiceren, waardoor er geen misverstanden of irritaties meer ontstaan.
Wij verzorgen cursussen voor o.a.
Ervaringen van onze cursisten
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.De hele dag door blijft het boeien. Uitstekende trainer die alles goed uitlegt met een plezierige stem waardoor de aandacht tijdens de training blijft.
Tijdwinst is echt een training waar je iets aan hebt.
Zeer leerzaam en er was altijd feedback aanwezen.
Dus ik zeg doen… deze training tijdwinst
Alles was duidelijk en helder te begrijpen. Voorbeelden van situaties die je dagelijks ook meemaakt. Dat wil niet zeggen dat je zelf niks hoeft te doen. Want de echte training begint na de training om het uit te werken in je dagelijkse leven. En natuurlijk de tijd gunnen om het te laten werken. Daarom een geslaagde training
Je krijgt in deze training veel input over allerlei aspecten van assertiviteit en je gaat met praktijkoefeningen direct aan de slag. Die helpen mij om het geleerde toe te passen zodat het goed blijft hangen. Dank voor deze nuttige training!
Ik had een geweldige trainer (Patrick vd Gulik) die zoveel enthousiasme voor de training en zijn vak heeft, dat je vanzelf op je stoel gaat stuiteren 🙂
Wat nog veel belangrijker was, is het gevoel van veiligheid dat vanaf het begin van de dag opgebouwd werd. Hierdoor konden mijn medecursisten en ik de oefeningen met zoveel mogelijk inzet uitvoeren, waardoor we het maximale uit de training konden halen.
Nuttige cursus. Interessant, veel geleerd en veel aan gehad.
Over Assertief.nl
Bewezen effect: 6 keer verkozen tot Beste Opleider van Nederland in de categorie ‘Persoonlijke Effectiviteit’.
Assertief.nl is onderdeel van de paraplu-organisatie Tijdwinst.com. Tijdwinst.com biedt een overzicht van opleidingen die allemaal te maken hebben met persoonlijke effectiviteit. We geven al sinds 1999 trainingen die allemaal dezelfde insteek hebben: 1-daagse cursussen die voornamelijk praktisch zijn en die worden gegeven door échte experts. Het doel van Tijdwinst.com is om mensen en organisaties slimmer te laten (samen)werken. Wij zijn niet alleen expert in assertiviteit, maar bijvoorbeeld ook in timemanagement, gesprekstechnieken, feedback geven & ontvangen, snellezen en slimmer (thuis)werken. We geven onze trainingen door België, Nederland en soms ook (ver) daarbuiten voor onze Engelstalig deelnemers.
Wij zijn geaccrediteerd door
