Vind je het moeilijk om gehoord te worden in gesprekken? Om nee te zeggen en grenzen aan te geven? Wil je hier graag verandering in aanbrengen, maar weet je niet hoe? Leer binnen 1 dag hoe je een duidelijke, aangename en constructieve gesprekspartner wordt op het werk en thuis. Met onze assertiviteitstraining breng je je assertiviteit naar een hoger niveau en bereik je meer in minder tijd.
Iets voor mij?
Herken je jezelf in 2 of meer van onderstaande statements? Dan is een assertiviteitstraining iets voor jou:
- Ik durf niet altijd tegen mijn collega te zeggen wat ik vind.
- Ik durf niet altijd voor mijn mening uit te komen.
- Ik ben soms verlegen.
- Ik wil graag aardig worden gevonden.
- Ik durf niet goed feedback te geven.
- Ik durf niet altijd mijn grenzen aan te geven.
- Men vindt mij soms arrogant.
- Men vindt mij soms bazig.
- Men gaat gemakkelijk aan mijn mening voorbij.
- Ik word niet gehoord wanneer ik iets zeg in grote groepen.
- Ik lig vaak in de clinch met anderen.
- Ik leer graag om krachtiger / milder over te komen.
Resultaat
Je leert binnen 1 dag veel direct toepasbare technieken waarmee je assertief en effectief kunt communiceren in een veeleisende omgeving op het werk en thuis:
- Je zult duidelijk en zeker kunnen optreden in gesprekken.
- Je voelt je zelfverzekerder en komt ook zo over.
- Doordat je je duidelijk kunt uitdrukken en aangeven wat je (niet) wilt, is je hoofd aan het einde van de dag niet langer zo vol met drukke gedachten.
- Je durft vaker te zeggen wat je wilt, wat je vindt en wat je voelt, wat de samenwerking met je collega’s en baas ten goede komt.
- Je brengt je communicatie en samenwerking naar een volgend niveau, om je relaties gezond te houden en meer rendement uit je dagelijkse communicatie te halen.
- Je kunt beter omgaan met het ontvangen van kritiek.
- Je kent het verschil tussen sub-assertief gedrag, assertief gedrag en agressief gedrag en het effect dat ze hebben op de mensen om je heen.
- Je kunt de regels van feedback geven in de praktijk toepassen.
Hoe we dat doen
Voorafgaand aan de training vul je een online take in in. wij zullen het trainingsprogramma zo nodig aanscherpen met zaken die uit deze intake naar voren komen. De assertiviteitstraining vindt plaats in een kleine groep met maximaal 12 deelnemers, waardoor er een veilige leeromgeving wordt gecreëerd. De training is opgebouwd met vele herkenbare praktijkoefeningen waarin de geleerde assertiviteit- en gesprekstechnieken worden gekoppeld. Elke deelnemer krijgt volop begeleiding en persoonlijke feedback om tot bovenstaande resultaten te komen.
Kosten
De kosten voor deze geheel verzorgde 1-daagse assertiviteitstraining inclusief lunch en alle cursusmaterialen bedragen € 395,- excl. BTW. Bij inschrijving met meerdere deelnemers ontvang je fijne kortingen.
Met resultaat garantie!
Onze resultaatgarantie zorgt ervoor dat u maximale kwaliteit voor uw geld ontvangt. Als u het beloofde resultaat niet behaalt, dan is dit voor ons risico. Lees meer over onze resultaatgarantie.
CEDEO erkend
Assertief.nl gaat voor kwaliteit en daarin worden wij officieel erkend door de onafhankelijke keuringsinstantie CEDEO.
Meer dan 99,4 % (!) van onze klanten is tevreden tot zeer tevreden over ons.
Veelgestelde vragen over assertiviteit
- Wat is assertiviteit?
- Wat levert de training assertiviteit op in de praktijk?
- Waarom is deze assertiviteitscursus anders?
Welke assertiviteitstraining past bij mij?
| Bedrijven & groepen | Voor jou is er onze 1-daagse incompany cursus of korte workshop bij jou op locatie. Vraag vrijblijvend een offerte aan |
| Particulieren & individueel | Voor jou is er onze maandelijkse 1-daagse open assertiviteitstraining op diverse centrale locaties in Nederland en België. Ga naar de agenda voor de eerstvolgende datum |
| Congressen & seminars | Voor u zijn er onze lezingen en workshops op uw congres. Stuur ons een e-mail |
Uw zelfvertrouwen vergroten