Agressief gedrag – hoe ‘t hooligan brein werkt (en ’t jouwe!)

agressief gedrag

Feyenoord fans breken de tent af. En de hooligans de stad. Geen abnormaal plaatje na een belangrijke voetbalfinale. Maar hoe wordt een fan een hooligan met zulk agressief gedrag? “Heel (bio)logisch”, zegt de wetenschap. En het staat niet eens zo ver van jouw bed.

Verder lezen…

Excuses aanbieden verpest je met 1 woord (dít werkt wel)

sorry zeggen

“Ik zei toch sorry?!” – Ónbegrijpelijk dat excuses aanbieden soms niet werkt. De psycho wetenschap begrijpt het wel, en legt uit wat je verkeerd doet. Perfecte excuses aanbieden, werkt zo.

Verder lezen..

Gesprekstechnieken – deze 5 fouten maak jij (ook)

gesprekstechnieken

Of je nu een praatgrage ratelkip bent of een stille kikker: gesprekstechnieken kunnen we allemaal gebruiken. Want wat máken we fouten, in onze gesprekken! Van netwerkborrel tot intiem gesprek met een vriend: deze (dodelijke) fouten maak je. Ja, ook jij.

Verder lezen..

5 levenslessen van Bruce Lee (wat dé vechtkunstenaar je kan leren)

levenslessen

Zijn leven was – op z’n zachtst gezegd – bijzonder. De 5 lessen die hij daar uit trok, zijn levenslessen die iedereen zou moeten kennen én meteen kan toepassen. Hoef je geen vechtkoning of filmster voor te zijn.

Verder lezen..

Telefoonangst? Los ‘m op met 1 psychologische truc

telefoonangst

Je zou het bijna vergeten, maar onze telefoon is ooit bedoeld om mee te bellen. Een handeling waar verrassend veel mensen moeite mee hebben. Telefoonangst, noemen psychologen het. De oplossing voor telefoonangst heeft ook een naam: ‘cognitieve herstructurering’ – een simpele breintruc.

Verder lezen..

Wraak nemen als je boos bent wérkt (zo)

wraak-nemen

Wetenschappers ontdekten dat het echt werkt: wraak nemen als je gefrustreerd of boos op iemand bent. Op één heel bijzondere manier, tenminste. Zonder dat er gewonden vallen.

Verder lezen..

Faalangst – hoe Oprah en Bono ‘m overwonnen (met 2 vragen)

faalangst

Oprah werd ontslagen als nieuwslezer, met de mededeling dat ze “niet geschikt voor tv” was. Bono kreeg de ene na de andere afwijzingsbrief op zijn U2-demo’s. Typisch. Hoe zet je door, terwijl de faalangst je om de oren slaat – om uiteindelijk te slagen?

Verder lezen..

Voor jezelf opkomen – dé les van een politieagent

voor jezelf opkomen

Geen enkele agent is zelfverzekerd en voor zichzelf opkomend ter wereld gekomen. Dat leren ze, in hun politieopleiding. Deze agent onthult 1 heldere, assertieve les die hij en al zijn collega’s ingeprent krijgen, om voor jezelf opkomen aan te leren.

Verder lezen..

Bore out óf burn out? Zelfde gevoel, andere oorzaak

bore out

Het is er eentje om voor op te passen: de bore out. Hetzelfde effect als een burn out, maar dan met een andere oorzaak. En: een bore out is nog geniepiger dan een burn out.

Verder lezen..

Wat is narcisme? Herken het met 1 psychologische vraag

wat is narcisme

Is die ene vriend nou wat aan de egocentrische kant, of een rasechte narcist? Tja, wat is narcisme? Je kunt het direct ontdekken, met maar één simpele vraag die psychologen gebruiken. Ware narcisten zullen hem meteen beantwoorden – en jou doen inzien wat narcisme nu écht is.

Verder lezen..
X