Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
pesten op het werk

Pesten op de werkvloer: de (gevaarlijke) grens met “ik plaag je maar”

Pesten op de werkvloer komt tegenwoordig net zoveel voor als op het schoolplein. Treurig nieuws, dat zomaar eens op jouw werkvloer van toepassing kan zijn. Want let op: vaak zijn we er niet eens bewust van dat wat er gebeurt ‘pesten’ heet. Gevaarlijk, want de gevolgen zijn er niet minder om. Lees verder en word wakker.

Lees verder
LAATSTE indruk_

Een goede LAATSTE indruk: minstens zo belangrijk (en zo maak je ’m)

Vergeet de eerste (hoewel óók belangrijk) even: hoe zit het met je LAATSTE indruk? Hoe verlaat je een ruimte? Sluit je een gesprek af? Neem je afscheid? O zo belangrijk, als je sterke sociale relaties wilt opbouwen.

Lees verder
handen-schudden

Handen schudden: het zal nooit meer hetzelfde zijn…

Nieuw onderzoek heeft iets wonderlijks over handen schudden geopenbaard… Iets geks. Maar vooral iets dat goed is om te weten, als op de juiste manier een hand geven en goede relaties hebben je lief zijn.

Lees verder
pesten-assertiviteit

Pesters op het werk aanpakken, in 5 stappen

Pesten op het werk, de kans dat je ermee te maken hebt is wel 16%… – en de gevolgen zijn genadeloos. Maar er is ook goed nieuws: pesters op het werk zijn te stoppen. In 5 stappen tem je ze en red je jezelf of een collega uit de brand.

Lees verder
eerste-indruk

De bizarre wetenschap achter de 1e indruk (en hoe je een goede maakt)

Eerste indrukken zijn blijvend, nog meer dan je dacht. Het is daarom enorm belangrijk om meteen de juiste snaar te raken in een eerste ontmoeting. Leer meer over hoe dat volgens de wetenschap werkt en wat jij daar in de praktijk aan hebt.

Lees verder
omgaan-met-onderbrekingen

Omgaan met ‘onderbrekers’: 3 assertieve aanpakken

Geen enkel verhaal is er beter op geworden doordat het onbeleefd onderbroken werd. Jij bent, als je aan het woord bent, degene die een onderbreker er netjes attent op kan maken dat hij de boel aan het saboteren is, en er zo voor te zorgen dat je ongestoord verder kunt spreken – met deze 3 assertieve opties.

Lees verder
Kwetsbaar opstellen

Kwetsbaar is het nieuwe krachtig

Krachtpatsen is passé, je kwetsbaar opstellen heeft de toekomst. Met een goede reden. Het versterkt je relaties – zowel privé als zakelijk – wanneer je je kwetsbaar en oprecht opstelt, in plaats van de schijn op te houden perfect, probleemloos en moeiteloos krachtig te zijn.

Lees verder
Lastige familieleden_

Lastige familieleden? Zo houd je het kerstdiner toch gezellig, volgens Einstein

Je neefje boert – zogenaamd grappig – luidruchtig over de crème brûlée, terwijl oom Henk een schuine mop vertelt waar niemand naar luistert en je oma in een hoek zit te gapen. Kerst met familie is nooit de rooskleurige Punica-oase die films en reclamefolders beweren dat ze zijn. Maar ach, we kunnen het op zijn minst gezellig houden en de lieve vrede […]

Lees verder
Stoppen met pleasen_

Stoppen met pleasen: stel jezelf deze 3 vragen voordat je ‘ja’ zegt

Zeg jij altijd ‘ja’ op (hulp)verzoeken en uitnodigingen – alleen maar om anderen te pleasen? Ben jij diegene die iedereen altijd uit de brand helpt? Of degene die altijd overal bij is, omdat je niets wil missen? Dan wordt het tijd dat je jezelf eens 3 vragen gaat stellen voordat je de volgende keer weer overal ‘ja’ op zegt, terwijl […]

Lees verder
Opkomen voor jezelf hoe leer je kinderen assertiviteit.

Opkomen voor jezelf: hoe leer je kinderen assertiviteit?

Naar aanleiding van het toenemende geweld op straat, staan de on- en offline kranten weer bol van de opiniestukken. Heel af en toe valt het woord ‘assertiviteit’ daarin, in de meeste gevallen als ongelukkig synoniem voor agressie.

Lees verder
pesten-assertiviteit

Hoe je pesten met assertiviteit aanpakt

We zijn de laatste weken opgeschrikt door verschrikkelijke nieuwsberichten, die discussies over gevaarlijke trends in de maatschappij aanzwengelen. Eén van de onderwerpen is de aanpak van pesten op school. Kan een kind hier iets tegen doen en tot op welke hoogte kunnen ouders en leerkrachten het pesten de kop in drukken? De website omgaanmetpesten.nl ziet wel degelijk een relatie tussen […]

Lees verder
Gelukkig worden. 5 tips helpen

Assertiever worden? Verander je overtuigingen

Je kunt de theorie van assertiviteit helemaal begrijpen, maar als die niet strookt met jouw persoonlijke overtuigingen, zul je de grootste moeite hebben deze in de praktijk toe te passen. Wie assertiever wil worden, zal daarom eerst goed tussen de oren moeten kijken. In onze assertiviteitstrainingen besteden we daar uitgebreid aandacht aan.

Lees verder
slachtofferrol-assertiviteit

Slachtofferrol hoort niet bij assertiviteit

Eén van de kenmerken van subassertieve mensen is dat ze de rol van een slachtoffer spelen. Zij zijn er niet aan schuldig dat collega’s en bazen misbruik van hen maken en over hen heen lopen; nee, de wereld is slecht.

Lees verder
Jezelf zijn op het werk_

Wie assertief is, is aanwezig

Een assertief persoon is oprecht geïnteresseerd in de ander. Hij verdedigt zijn eigen rechten en mening, maar heeft ook interesse in de standpunten van zijn medemens. Bij een assertieve houding hoort dan ook volledige aandacht voor de ander. Met andere woorden: wil je assertief worden, dan hoor je volledig aanwezig te zijn. Dit vergt concentratie en discipline, maar de beloning […]

Lees verder
Assertiviteit zonder angst

Assertiviteit zonder angst

Het grootste obstakel voor subassertieve personen is angst. We zijn bang om agressief over te komen, anderen te ergeren of als onaardig over te komen. In deel 3 van zijn artikelenserie over assertiviteit legt coach Robert Haringsma de lezers een casus voor:

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

4 jaar op rij verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 9,3

Score: 9,3

In het afgelopen jaar en meer dan 5.000 beoordelingen

+20 jaar ervaring

+20 jaar ervaring

Met onze ruim 20 jaar ervaring zijn wij dé specialisten