Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Verwachtingsmanagement

Verwachtingsmanagement: ben jij een Rebel, Behulpzame, In-Twijfel-Trekker of Handhaver?

Verwachtingsmanagement. Nooit van gehoord? Dan wordt het tijd! Zelfkennis op het gebied van verwachtingsmanagement is een van de belangrijkste sleutels tot geluk en welzijn. Het heeft alles te maken met beloftes (waar)maken, grenzen stellen, jezelf kennen, de relaties met anderen gezond houden en jezelf en anderen tevreden te houden. Welk van de 4 soorten verwachtingsmanagers ben jij? En hoe help […]

Lees verder
Assertief telefoneren doe je zo. jpg

Assertief telefoneren: 8 tips en verrassende onthullingen over beter bellen

Al meer dan 125 jaar is de telefoon het meest gebruikte alternatief voor communiceren in levende lijve. Toch blijft het oppakken van die hoorn en een nummer draaien voor velen een obstakel. Word beter in bellen met behulp van 8 tips en handige weetjes over communiceren via de telefoon! Wist je bijvoorbeeld dat stemgeluid belangrijker is dan inhoud?

Lees verder
Omgaan met negatieve mensen

Omgaan met negatieve mensen – 4 opties

Negatieve mensen zijn overal. Soms kun je zelfs niet om ze heen, zoals op je werk of in je familie. Daarom zit er niets anders op dan ontspannen leren omgaan met deze negatieve mensen, zodat ze in elk geval geen effect hebben op jouw welzijn. 

Lees verder
fomo tips

Stop FOMO, zeg ‘nee’: 5 tips die je niet wil missen

FOMO of Fear Of Missing Out zorgt ervoor dat we vaker dan we willen ‘ja’ zeggen wanneer we ‘nee’ denken. Door onze angst om iets te missen, niet leuk gevonden te worden of buiten de groep te vallen durven we niets af te slaan. Maar ‘nee’ zeggen kan juist heel goed samengaan met anderen te vriend houden en jezelf een […]

Lees verder
Assertief vergaderen_

Assertief vergaderen: zo doe je dat in 6 stappen

Ruim 47% van de kantoorwerkers stelt dat vergaderen de grootste vorm van tijdverspilling op hun werk is. Ze zien er het nut niet van in en dragen daarom maar weinig bij. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Wanneer je assertief vergadert.

Lees verder
Grenzen aangeven_

Stop! Grenzen aangeven in assertieve 3 stappen

Grenzen overschrijden is dé nummer 1 veroorzaker van niet-assertieve situaties. Sterker nog: assertief zijn = je grenzen aangeven en beschermen. Leer hoe je op een gezonde en assertieve manier met jouw grenzen omgaat, zodat niemand (inclusief jezelf) ze overschrijdt – in 3 stappen.

Lees verder
Grenzen stellen_

Grenzen stellen met 3 eenvoudige zinnen

Weet jij waar jouw grenzen liggen? “Jazeker”? “Geen idee”? “Zo ongeveer”? Je eigen grenzen kennen is essentieel om ze te kunnen  jezelf assertief te kunnen opstellen. Je grenzen stellen en glashelder maken doe je al met 3 simpele zinnen.

Lees verder
Assertief woordenboek

Assertief woordenboek: verboden woorden & meer

Wanneer je assertief wil communiceren is het van belang om te letten op wat je zegt; je woorden dus. Een paar woorden zou je wél moeten gebruiken en een paar absoluut niet: de verboden woorden. Neem het assertief woordenboek eens door om effectiever te communiceren.

Lees verder
Spreken tips

Spreken met impact: 3 gesprekstechnieken om écht gehoord te worden

Lijkt het vaak alsof niemand je hoort, terwijl je toch zeker weet dat je zojuist iets zei? Daar kun je iets aan veranderen, volgens spraak- en communicatie expert Julian Treasure. Hij bepleit 3 cruciale gesprekstechnieken om voortaan gehoord te worden wanneer je spreekt en zo je relaties in werk- en privésfeer te verbeteren.

Lees verder
Assertiviteit_

Assertiviteit: hoe je een win-win situatie creëert

Extraverte mensen zijn assertief en introverte mensen niet? Mis! Assertiviteit is een communicatievorm, geen persoonlijkheidskenmerk. Het is een kwestie van win-win situaties creëren om je relaties te verbeteren. Het is dus aan te leren – door introverte én extraverte personen.

Lees verder
Betekenis kleuren

Betekenis kleuren onthuld: wat kleuren over je zeggen

Kleuren spreken. Elke kleur zegt wel iets tegen anderen over jou, wat je wil en wat je kan. Bovendien beïnvloeden kleuren hoe jij jezelf voelt en welke houding je daarbij aanneemt. Bepaal dus zorgvuldig welke kleur je voor welke gelegenheid uitkiest – met Vanessa Edwards’ onthulling van de universele betekenis van kleuren.

Lees verder
Leugens herkennen tips

Leugens herkennen als een geheim agent in 3 stappen

Een gemiddeld persoon kan met een precisie van 54% zien of iemand liegt. Dat is niet erg precies. Op deze manier blijven maar liefst 82% van de leugens onontdekt. Hoog tijd om leugens herkennen naar een hoger niveau te tillen. Dat van geheim agenten.  

Lees verder
Charisma aanleren_

Charisma aanleren: 5 kenmerken van charismatische personen

Charisma is niet aangeboren, maar aangeleerd. Het is een houding die je kunt aannemen door op een paar kenmerken en gewoontes te letten. Begin met deze 5 typische kenmerken van charismatische personen, en word er zelf één!

Lees verder
verlegenheid overwinnen tip

Bewezen: verlegenheid kun je overwinnen

Verlegenheid is niet aangeboren. Er bestaat geen verlegenheids-gen. Althans niet zover de wetenschap weet. Dit betekent dat verlegenheid een gewoonte moet zijn. Iets dat zich in de loop van ons leven heeft ontwikkeld door opvoeding, omstandigheden en maatschappij. Iets aangeleerds. Iets dat we dus ook weer kunnen afleren en overwinnen.

Lees verder
Lichaamstaal houding tips

Lichaamstaal houding: 5 powerposes van politici

Voor politici is het van levensbelang dat ze krachtig en zelfverzekerd overkomen. Ze gebruiken ‘powerposes’ om dat uit te stralen. Hoe ze dat doen? 5 powerposes onthuld.

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

4 jaar op rij verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 9,3

Score: 9,3

In het afgelopen jaar en meer dan 5.000 beoordelingen

+20 jaar ervaring

+20 jaar ervaring

Met onze ruim 20 jaar ervaring zijn wij dé specialisten