Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
iemand bedanken

Iemand bedanken – werkt beter dan “sorry” zeggen, blijkt nu.

Je hoeft nooit meer je excuses aan te bieden. “Het werkt niet”, zegt professor Robert A. Emmons. Iemand bedanken in plaats van je excuses aan te bieden werkt niet alleen beter dan ‘sorry’ zeggen; het maakt je zelfs gelukkiger én gezonder!

Lees verder

Ben ik passief agressief? Test ’t!

“Ging jij de afwas doen? Of zal ik het maar wéér doen…?” Passief-agressief communiceren doe je al vrij snel – bewust of onbewust – en kan je naasten tot waanzin drijven. Ontdek in 5 vragen hoe passief agressief jij bent, en of jij en je relaties nog te redden zijn.

Lees verder
luisteren

Luisteren – je doet het verkeerd (1 tip voor verbetering)

We zijn allemaal behoorlijk slechte luisteraars. En dat kost ons ruzies, relaties,  onze gezondheid en zelfs onze baan! Terwijl je met 1 kleine aanpassing al van waardeloze luisteraar naar meester in het luisteren transformeert.

Lees verder
geweldloze-communicatie

Geweldloze communicatie bij discussies bestaat (in 3 stappen)!

Discussies mogen er zijn. Maar ze mogen niet ontaarden in (agressieve) ruzies. Liever houd je ze gezond en assertief. Beter voor je relatie. Met geweldloze communicatie vorm je elk agressief gesprek of discussie om, in 3 stappen. “Stop, gis en reageer.”

Lees verder
overtuigen

Overtuigen als een pro? Gebruik deze 5 technieken van de FBI

Zie je ook zo op tegen moeilijke gesprekken met een vriend, familielid of collega? Of wil je je baas overtuigen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Met deze technieken van FBI toponderhandelaar Chriss Voss overtuig je iemand gemakkelijker dan ooit en zet je je assertiviteit op scherp.

Lees verder
Omgaan met afwijzing

Omgaan met afwijzing als een professional

Een blauwtje lopen bij je grote liefde, een simpel ‘de keuze is niet op u gevallen’ na een sollicitatie of een Facebookpost die geen likes krijgt: het gebeurt iedereen. En het voelt elke keer beroerd. Wil je beter leren omgaan met dat nare gevoel? Omgaan met afwijzing is een belangrijke bouwsteen voor succes.

Lees verder
leven-veranderen-header

Je leven veranderen? Wetenschappers zeggen: visualiseer!

Je hebt mooie dromen over je ideale baan, huis, partner, hobby, sport of vakantiebestemming, maar in je dagelijkse leven ben je daar nog ver van verwijderd. Wat is nu de kortste weg om je dromen te verwezenlijken? Wij hebben het voor je uitgezocht. Volgens onderzoek blijkt ‘visualisatie’ de kortste weg te zijn op het gebied van je leven veranderen. Zowel bekende als onbekende […]

Lees verder
opkomen-voor-jezelf

Opkomen voor jezelf: wat je doet als iemand voordringt

Iemand die voordringt, in de rij bij de pinautomaat bijvoorbeeld, is een typische schender van je grenzen. Een fout van de ander, maar het is aan jou om je eigen grenzen te bewaken. “Opkomen voor jezelf!” wordt er dan vaak goedbedoeld gezegd. Maar hoe doe je dat in zo’n publieke situatie, zónder heisa te maken?

Lees verder
Dingen van mensen gedaan krijgen

Dingen van mensen gedaan krijgen, 3 tips volgens psycho-wetenschap

Een wereld waarin je zoon het vuilnis buiten zet, je team actief meedenkt over oplossingen en je partner z’n eigen sokken wast… Utopisch? Nee, hoor. Het enige dat je moet weten, zijn de kneepjes van het ‘dingen van mensen gedaan krijgen’-vak… Experts onthullen het.

Lees verder
Omgaan met brutale mensen_

Omgaan met brutale mensen, doe je zo

Een fietser snijdt je de pas af, je oom beledigt je op een familiefeestje en die collega naast je blijft maar kauwgom smakken. Wil je hier het liefst zo snel en assertief mogelijk van af zijn? Gebruik dan deze assertieve aanpak voor omgaan met brutale mensen.

Lees verder
negatief-denken-omzetten-naar-positief

Negatief denken is positief! Met strategisch pessimisme

Overal wordt beweerd dat negatief denken omzetten naar positief denken de juiste aanpak is bij omgaan met de meeste problemen, maar negatief denken kan óók een goede aanpak zijn. Eentje die zelfs heel goed werkt om als pessimist makkelijker door het leven te gaan. Zolang je het ‘slecht denken’ maar op de goede manier doet – met strategisch pessimisme.

Lees verder
Stoppen met piekeren

“Stoppen met piekeren leidt tot betere beslissingen” – zo doe je dat met 1 vraag

“Piekeren leidt tot depressie, alcoholisme, eetziektes, hartaandoeningen én tot verkeerde beslissingen of oplossingen voor je pieker-probleem”, bewees Yale-onderzoek (2008). Het is dus beter om te stoppen met piekeren, door jezelf 1 simpele vraag te stellen.

Lees verder
diepgaand-gesprek

‘De truc met de woestijn’: een diepgaand gesprek in 5 minuten

Een praatje maakt je gelukkig, zo is bewezen. Maar één ding maakt je nóg gelukkiger… Diepgaande gesprekken. Blijf daarom niet te vaak hangen in de gebruikelijke koetjes en kalfjes; pas deze ene simpele (en leuke!) psychologische truc in je praatje toe voor directe diepgang.

Lees verder
collega steelt ideeën

Je collega steelt jouw ideeën… 3 terugkaap-stappen

“Ook op de werkvloer geldt: ere wie ere toekomt” kopte Elsevier eerder al terecht. Hoe staat dat bij jou? Krijg jij de eer die je verdient? Of is er altijd een collega of een baas die er met jouw ideeën en eer vandoor gaat? Tijd om er zélf eens mee te gaan strijken, zonder kwaaie blikken.

Lees verder
feedback-geven

Feedback geven – zónder scheve blikken, mét effect

Valt jouw feedback gewoon nooit in goede aarde? Zijn scheve blikken jou maar al te bekend? Neemt niemand echt serieus wat je te zeggen hebt over andermans werk? Er is een manier om je commentaar op collega’s en anderen assertiever aan te pakken, zodat het wél goed gaat – in 5 heldere stappen.

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

4 jaar op rij verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 9,3

Score: 9,3

In het afgelopen jaar en meer dan 5.000 beoordelingen

+20 jaar ervaring

+20 jaar ervaring

Met onze ruim 20 jaar ervaring zijn wij dé specialisten