Laat je inspireren
Vrijwel wekelijks publiceren we nieuwe artikelen
Artikelen boordevol tips
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Zo stop je pestgedrag op de werkvloer – ook als het ‘maar een grapje’ lijkt
Dacht je dat alleen kleine kinderen op de basisschool elkaar pesten? Je hebt het mis. Pestgedrag op de werkvloer komt – hoe belachelijk ook – nog steeds veel te vaak voor. Buitensluiten, opmerkingen negeren of uit z’n verband trekken, een irritante bijnaam gebruiken of kleineren: het zijn slechts een greep uit de voorbeelden die met pestgedrag te maken hebben. Tijd […]
Lees verder
Hoe herken je een psychopaat? 7 tips om te leren omgaan met psychopaten
Het schijnt dat iedereen minstens één psychopaat kent. Daar zijn onderzoekers van overtuigd. Maar voordat je nu direct diagnoses plakt op het voorhoofd van mensen die je kent, is het goed om eerst in de feiten te duiken. Wat is een psychopaat en hoe herken je hem? En het belangrijkste: hoe ga je met psychopaten om zonder er zelf aan […]
Lees verder
Assertiviteit zonder schuldgevoel? Zo laat je je stem horen zonder dominant te zijn
Je collega vraagt je om een taak over te nemen terwijl je al tot over je oren in het werk zit. Je wilt eigenlijk nee zeggen, maar voor je het weet hoor je jezelf instemmen. Of misschien zit je in een vergadering met een goed idee, maar slik je het in. In allebei deze scenario’s is assertief worden beter: nee […]
Lees verder
Wat is het verschil tussen introvert en extravert? Hoe introverte en extraverte mensen van elkaar kunnen leren
Ben jij liever alleen na een drukke werkdag, terwijl je collega juist opleeft van een volle agenda? Dan kom je al snel uit bij het verschil tussen introvert en extravert: een verschil in gedragsstijl (geen persoonlijkheidstype). Ontdek hier hoe je beide stijlen herkent en hoe je met die kennis slimmer met je collega’s samenwerkt.
Lees verder
Vrienden maken als volwassene: met deze tips lukt het
Vroeger maakte je overal vrienden. Je ging in de klas naast iemand zitten, zat in een sportteam en via je vrienden leerde je gemakkelijk nieuwe mensen kennen. En dat was vaak al genoeg. Als volwassene is dit veel lastiger. Vooral als je minder zelfvertrouwen hebt of het moeilijk vindt om jezelf te laten zien. Maar: vrienden maken als volwassene is […]
Lees verder
Ben ik een narcist? Doe de Narcissistic Personality Disorder-test
Denk jij weleens: ben ík misschien een narcist? Geen gekke vraag, zeker niet als je merkt dat je veel bezig bent met hoe je overkomt, moeite hebt met kritiek of snel in de verdediging schiet. Maar één naar karaktertrekje maakt je nog geen narcist. Ontdek in dit artikel welke kenmerken echt bij narcisme passen en hoe je daarmee om kunt […]
Lees verder
Stop met doemdenken over wat anderen van je vinden — 5 psychologische tips
Onze hersenen zijn van nature best wel negatief. Dat heeft met zijn overlevingsfunctie te maken. Daarom zijn we ook voortdurend bezig met risico’s inschatten en die vaak erger maken dan nodig. Wat zou je collega van je vinden als je grenzen aangeeft? Wat als je baas boos wordt? Stop met doemdenken en kom voor jezelf op – experts vertellen je […]
Lees verder
De pandemie van narcisten. Hoe omgaan met narcisme, volgens wetenschappers
We hebben te maken met een gevaarlijke pandemie, zeggen wetenschappers. Zij noemen narcisme hét gevaar voor relaties en vriendschappen: de pandemie van narcisten. En deze grootheidswaanzin blijft toenemen, onder vrienden, beroemdheden en politici. Hoe je moet omgaan met zulke narcisten? Daar hebben zij 1 heel duidelijk antwoord op: niet.
Lees verder
Voeten in andermans schoenen: waarom empathisch vermogen zo belangrijk is
Stel je voor: je voelt je neerslachtig en zit niet lekker in je vel. Een collega merkt het op en vraagt wat er aan de hand is. “Ik voel me uitgeput”, zeg je. In plaats van een begripvolle reactie, krijg je te horen: “Och, daar heb ik al maanden last van.” Is dat het antwoord waar je op gehoopt had? […]
Lees verder
Wat is de zin van het leven? Eenvoudiger dan je denkt (1 advies)
Je hebt het je vast al eens afgevraagd. Soms nog vóór de ochtendkoffie, soms tijdens een mijmerend vakantiemoment. Wat ís de zin van het leven? Doe je het wel goed? Of kan er iets beter, voor een zinniger en gelukkiger leven? Dé sleutel voor een beter leven ontdekken? Dit is hem, volgens één life expert en een eeuwenoude filosoof. Lees […]
Lees verder
Groei als persoon: waarom zelfreflectie zo enorm belangrijk is
Wil je zelfverzekerder, assertiever en communicatief sterker worden? Dan start dat allemaal met een potje zelfreflectie. Dat klinkt zweverig, maar het is dé manier om te groeien op carrière- en persoonlijk vlak. Daarom bespreken we vandaag alle voordelen en tips and tricks om goed te kunnen reflecteren.
Lees verder
Tips om gevoelens te uiten? Gebruik deze 5 stappen!
Emoties – we ervaren ze de hele dag door. Maar als gevoelens je dwars zitten, staat je één ding te doen: je gevoelens uiten. Om je hoofd leger te maken, je stressniveau te beheersen, betere relaties te krijgen en misschien wel iets aan het gevoel te doen. Maar hoe? Met deze tips om je gevoelens te uiten!
Lees verder
Oorzaak subassertief gedrag | Hoe komt het dat je niet zegt wat je denkt?
“Geen probleem, dat doe ik wel.” Het floept zo je mond uit. Maar eigenlijk weet je: dit is te veel werk. Maar je bent meer bezig met wat de ander wil en zegt dus geen ‘nee’. Subassertief zijn heet dat. Wat is de oorzaak van subassertief gedrag? En belangrijker: hoe pak je die aan?
Lees verder
Ontspannen kun je leren! Praktische tips voor stressverlichting
Met deadlines, verplichtingen en constante druk is stress helaas een veelvoorkomend probleem. Het heeft niet alleen impact op je mentale welzijn, maar ook op je fysieke gezondheid. Daarom is het belangrijk om niet alleen te weten hoe je kunt ontspannen, maar ook om het actief te doen. In dit artikel ontdek je waarom ontspanning essentieel is, wat stress precies met […]
Lees verder
Cognitieve herstructurering doet negatieve gedachten stoppen
Dat stemmetje in je hoofd blijft maar ratelen. Hoe je het stopt? “Met cognitieve herstructurering” zegt de psychologie. In deze praktische handleiding lees je wat dat is, en hoe je dat toepast.
Lees verder
Beste opleider
7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.
Landelijke dekking
Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.
100% Tevredenheid
Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.
Score: 9,4
In het afgelopen jaar en meer dan 6.900 beoordelingen
+ 25 jaar ervaring
Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten
- Copyright Tijdwinst.com