Home
Articles posted by

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

06-04-2026 18 min.

Wat is goede gespreksstof? 6 tips voor interessante gesprekken (werkvloer én privé)

Sommige gesprekken blijven prettig aan de oppervlakte hangen. Prima voor bij het koffiezetapparaat, minder handig als je écht contact wilt maken. Want hoe vaak praat je wel niet over drukte, werk of het weer, terwijl je eigenlijk voelt dat er veel meer in een gesprek zou kunnen zitten? Dus, wat je wil: meer oprechte aandacht, meer scherpte, meer verbinding. (En […]

Lees verder

06-04-2026 21 min.

De reden dat persoonlijke ontwikkeling vaak vastloopt en wat dan wel werkt (in 5 heldere stappen)

Persoonlijke ontwikkeling. Voor de één voelt het als een inspirerend avontuur, voor de ander als een soort eindeloze to-do-lijst met “word een beter mens” bovenaan. Maar echte persoonlijke groei gaat niet over jezelf perfectioneren. Het gaat over iets heel concreets: jezelf beter begrijpen, bewuster kiezen en sterker staan in wat je nodig hebt. En juist daar wordt het interessant voor […]

Lees verder

01-04-2026 23 min.

Hoe moet je een afspraak professioneel en beleefd afzeggen? Zo doe je het met 8 tips

Je kent het vast. Je agenda staat vol, maar toch heb je ergens nog “ja” gezegd tegen een afspraak, waar je nu totaal geen zin meer in hebt (Silly, you!). “Afzeggen die handel!” zou je misschien zeggen, maar toch knaagt er iets. Kun je dit wel maken? Is dat niet onbeleefd? Veel mensen vinden het verrassend lastig om een afspraak […]

Lees verder

23-03-2026 11 min.

Ook jij kunt véél meer dan je denkt: waarom een growth mindset je leven verbetert

Stel je voor: er komt een interne vacature voorbij die je stiekem erg leuk lijkt. Je voelt het kriebelen, want je zit al een tijdje vastgeroest op dezelfde plek met steeds dezelfde taken. Toch solliciteer je niet. Het takenpakket past niet helemaal bij jouw skills, en eerlijk gezegd, wat zullen je collega’s wel niet denken? Je laat het voorbijgaan… totdat […]

Lees verder

29-01-2026 12 min.

Hoe moet je positief omgaan met negatieve mensen? 8 tips om te dealen met energievampieren

Overal kom je wel negatieve mensen tegen. Soms kun je er gewoon niet aan ontkomen, bijvoorbeeld op je werk of in je familie. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je op een ontspannen manier met deze mensen kunt omgaan, zodat ze geen invloed hebben op jouw welzijn. Letterlijk!

Lees verder

15-12-2025 14 min.

Kun je té aardig zijn? Alles over deze valkuil (en hoe je eruit klimt)

“Kun je deze tekst nog even voor mij nalopen?”, vraagt je collega op vrijdagmiddag om half vijf. Je knikt, schuift je eigen to-do lijst aan de kant en buigt je over het werk van je collega. Terwijl je in de taak duikt, hoor je jezelf denken: waarom heb ik weer ‘ja’ gezegd? Je bent gewoon te aardig. En terwijl dat […]

Lees verder

12-12-2025 7 min.

Zo heb jij een zelfverzekerde houding! (het is eenvoudiger dan je denkt)

Knikkende knieën, een overslaande stem of niet weten wat je met je handen moet doen als je iets zegt? We maken het allemaal weleens mee tijdens presentaties of gesprekken. Of het nu is bij een sollicitatiegesprek of in een belangrijke presentatie – jij wilt eigenlijk maar één ding: zelfverzekerder overkomen. Gelukkig is dat eenvoudiger dan je denkt. Een paar aanpassingen […]

Lees verder

10-12-2025 15 min.

Wat is affirmeren en hoe gebruik je het voor meer zelfvertrouwen?

Elke ochtend tegen jezelf zeggen dat je slim, sterk en zelfverzekerd bent, klinkt als een eenvoudige manier om je zelfbeeld een oppepper te geven. Maar werkt affirmeren echt zelfvertrouwen-boostend? Of kan het juist averechts uitpakken als je diep vanbinnen iets anders gelooft? Lees hier meer over de werking van affirmaties en ontdek wat wél werkt om je zelfvertrouwen te vergroten.

Lees verder

10-12-2025 10 min.

Hoe kun je omgaan met emoties van anderen (zonder je te laten beïnvloeden)?

Je schouders worden regelmatig gebruikt om op te huilen. En ook zodra iemand zijn hart moet luchten ben jij dé aangewezen persoon. Toch laat het je vaak niet koud. Integendeel: ook jij raakt gefrustreerd, woedend of verdrietig. Dat wil je niet. Hoe jij je hier tegen wapent? Leer deze 5 methodes die je leren omgaan met de emoties van anderen […]

Lees verder

02-12-2025 9 min.

Je zelfrespect en eigenwaarde vergroten? Dat kun jij zelf (met deze 5 tips)!

Respect voor jezelf hebben is een pre. Vrij essentieel zelfs – juist op de werkvloer. En nee, dat gaat niet over glimlachen naar de spiegel en andere zelfliefde-clichés. Het gaat simpelweg over hoe je over jezelf denkt. Je eigenwaarde dus. Gaan je gedachten over jezelf over rozen? Of is onzekerheid jouw middle name? Dit artikel helpt je je eigenwaarde vergroten. […]

Lees verder

01-12-2025 15 min.

Manipulatie herkennen: zo ben jij die vervelende collega te slim af!

Heb je vaker het gevoel dat iemand met een reden zo ontzettend aardig tegen je doet? Weet hij of zij jou altijd te vinden voor een vervelende klus? En zegt je onderbuikgevoel dat het eigenlijk niet helemaal deugt? Goed kans dat je ongewenst het slachtoffer bent van manipulatief gedrag.

Lees verder

25-11-2025 7 min.

Op één lijn komen met je leidinggevende? Reflectief luisteren is dé truc!

Elke week is een race tegen de klok en de stapel werk wordt maar niet minder. Vastbesloten hier verandering in te brengen, stap je naar je leidinggevende. Maar hij lijkt je niet te begrijpen en gooit het op jouw planningsskills. Gefrustreerd kom je het gesprek uit. Wat moet je daarmee? Eén advies: sluit je niet meteen af voor zijn feedback. […]

Lees verder

21-11-2025 13 min.

Wat zit er achter schuldgevoel (en hoe stop je het)?

Jezelf de schuld geven is niet altijd terecht. Soms neem je de schuld op je terwijl je niets verkeerd gedaan hebt. Andere keren heb je misschien wel iets fout gedaan (oeps, kan gebeuren). Schuldgevoel kan zich echter stilletjes in je vastbijten. En nee… dat is geen fijn gevoel! Lees daarom in dit artikel wat schuld is en hoe het ontstaat. […]

Lees verder

19-11-2025 8 min.

Leef volgens je authentieke “ik” dankzij het Johari Window

Ben je bekend met het Johari Window? Of in het Nederlands het Johari Venster? Nou, het is een techniek die je helpt te ontdekken hoe anderen jou zien versus hoe jij jezelf ziet. Dat kan tamelijk wat mooie inzichten opleveren. Zeker wanneer je misschien niet zo zelfverzekerd bent en vaak je eigen zwakke punten uitvergroot. In 3 stappen hoe je […]

Lees verder

17-11-2025 12 min.

Nee zeggen zonder schuldgevoel: geef je grenzen aan in 3 simpele stappen

“Kun je dit vandaag ook oppakken?”, “Zou je dit snel voor mij willen doen?” of “Kun je dit event na werk nog bijwonen?” Voor je het weet heeft je collega zich alweer aan je opgedrongen. Je hebt geen tijd, energie of zin. “Is goed!” zeg je toch, terwijl de stress al door je lijf kolkt. Het aangeven van grenzen is […]

Lees verder