Home
Nieuws

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

25-11-2025 7 min.

Op één lijn komen met je leidinggevende? Reflectief luisteren is dé truc!

Elke week is een race tegen de klok en de stapel werk wordt maar niet minder. Vastbesloten hier verandering in te brengen, stap je naar je leidinggevende. Maar hij lijkt je niet te begrijpen en gooit het op jouw planningsskills. Gefrustreerd kom je het gesprek uit. Wat moet je daarmee? Eén advies: sluit je niet meteen af voor zijn feedback. […]

Lees verder

21-11-2025 13 min.

Wat zit er achter schuldgevoel (en hoe stop je het)?

Jezelf de schuld geven is niet altijd terecht. Soms neem je de schuld op je terwijl je niets verkeerd gedaan hebt. Andere keren heb je misschien wel iets fout gedaan (oeps, kan gebeuren). Schuldgevoel kan zich echter stilletjes in je vastbijten. En nee… dat is geen fijn gevoel! Lees daarom in dit artikel wat schuld is en hoe het ontstaat. […]

Lees verder

19-11-2025 8 min.

Leef volgens je authentieke “ik” dankzij het Johari Window

Ben je bekend met het Johari Window? Of in het Nederlands het Johari Venster? Nou, het is een techniek die je helpt te ontdekken hoe anderen jou zien versus hoe jij jezelf ziet. Dat kan tamelijk wat mooie inzichten opleveren. Zeker wanneer je misschien niet zo zelfverzekerd bent en vaak je eigen zwakke punten uitvergroot. In 3 stappen hoe je […]

Lees verder

17-11-2025 12 min.

Nee zeggen zonder schuldgevoel: geef je grenzen aan in 3 simpele stappen

“Kun je dit vandaag ook oppakken?”, “Zou je dit snel voor mij willen doen?” of “Kun je dit event na werk nog bijwonen?” Voor je het weet heeft je collega zich alweer aan je opgedrongen. Je hebt geen tijd, energie of zin. “Is goed!” zeg je toch, terwijl de stress al door je lijf kolkt. Het aangeven van grenzen is […]

Lees verder

12-11-2025 22 min.

Hoe moet je communiceren met verschillende DISC-gedragsvoorkeuren?

Communiceren met collega’s lijkt soms net alsof iedereen een andere handleiding heeft gekregen. De één wil tempo, de ander details. De één praat graag hardop, de ander denkt liever eerst rustig na. Herkenbaar? Het DISC-model helpt je begrijpen waarom mensen reageren zoals ze reageren. Lees verder en ontdek hoe je per gedragsvoorkeur slimmer communiceert, zonder jezelf in bochten te wringen.

Lees verder

03-11-2025 11 min.

Als introvert op de werkvloer: zo haal je het beste uit jezelf

Een kort gesprekje bij de koffiemachine hier, een anekdote tijdens de meeting daar: ik heb er geen problemen mee om mijn stem te laten horen. Alleen dat wil niet zeggen dat iedereen zo is. Ben jij iemand die niet graag op de voorgrond treedt en het liefst het gros van de dag alleen werkt? Dan ben je misschien wel een […]

Lees verder

29-10-2025 15 min.

Van muurbloem naar zelfverzekerd! Assertief zijn kun je leren

Assertief zijn, hoe doe je dat? Je hebt er vast een beeld bij, maar assertiviteit gaat verder dan helder communiceren. Het is ook opkomen voor jezelf, vaker ‘nee’ zeggen (of juist ‘ja’) wanneer dat nodig is! Kortom, het is meer dan veel mensen vermoeden. Laten we assertief zijn dus eens verkennen; wat het wel is en wat het vooral niet […]

Lees verder

22-10-2025 14 min.

Wat is assertief gedrag? Tips en adviezen om jouw assertiviteit te vergroten

Wil je beter begrijpen wat assertief gedrag is en hoe het je kan helpen in zowel je werk- als privéleven? Leer hoe je respectvol voor jezelf kunt opkomen zonder anderen te kwetsen of onprofessioneel over te komen. Ontdek hier de voordelen van assertief gedrag, van duidelijke communicatie tot meer zelfvertrouwen! En als je jezelf afvraagt hoe je assertiever kunt worden, […]

Lees verder

20-10-2025 15 min.

De sandwich methode voor feedback? Niet doen: deze technieken werken daarentegen wél!

Een van de populairste feedback modellen is de sandwich methode. Dit is een all time classic, waarbij je negatieve feedback slim verpakt tussen twee plakken positieve feedback. Slim, denk je. Je bent vriendelijk geweest door negatieve feedback te verzachten. Deze manier van feedback geven, voelt echter onoprecht, bijna ongemeend. Jij denkt misschien wel: “Ik ben toch duidelijk én aardig geweest?” […]

Lees verder

15-10-2025 13 min.

Wat is narcisme precies? Een narcist herkennen aan 1 vraag!

Heeft die collega nogal wat narcistische trekken? Verdenk je misschien je baas ervan dat zij een narcist is? Of misschien geef je zelf narcistische signalen af? Het zou zomaar kunnen en met één eenvoudige (en wetenschappelijk ondersteunde) vraag kom je erachter. Echte narcisten zullen hem namelijk op een vaste manier beantwoorden. Ontdek hier wat het is en ontmasker de narcisten […]

Lees verder

10-10-2025 34 min.

35 carrière tips vrouwen: ‘Nice girls don’t get the corner office’!

‘Tik-tik’, dat glazen plafond aan diggelen. Het boek ‘Nice Girls Don’t Get The Corner Office’ is klaar met onderdanige grijzemuizen die zich de kaas van het brood laten eten door hun mannelijke collega’s. Doe mee, laat je horen, bijt van je af — maar zonder een bitch te zijn! Deze 35 carrière tips voor vrouwen vertellen je precies hoe je […]

Lees verder

08-10-2025 15 min.

Veel bezig met wat anderen van je vinden? 9 bevrijdende inzichten!

Je maakt je er vast wel eens schuldig aan: beïnvloed worden door wat anderen van je vinden. Je bent bang dat je collega je “onbehulpzaam” vindt als je een keer nee zegt. Of je durft een keuze niet te maken uit angst dat vrienden en familie je voor gek verklaren. Ho, stop! Stop de zeurende “Wat zullen ze daar wel […]

Lees verder

06-10-2025 16 min.

Assertief blijven tijdens een discussie voeren: zo doe je het en dit zijn de voordelen

Je kent ze wel: van die gesprekken die beginnen als ‘gezonde discussie’ maar eindigen in een ongemakkelijke stilte of een ware machtsstrijd. Zonde. Want goed leren discussiëren met respect én je ruggengraat intact is geen rocket science. Je hebt alleen een beetje assertiviteit nodig. En nee, dat is niet hetzelfde als dominant zijn. In dit artikel leer je hoe je […]

Lees verder

22-09-2025 10 min.

5 manieren om lichaamstaal te lezen en in te zetten voor een effectievere communicatie

Gebruik jij je lichaamstaal slim om je woorden kracht bij te zetten? Jouw lichaamstaal toont je échte emoties en bedoelingen. Daar kun je gebruik van maken! Non verbale communicatie kun je slim inzetten om jouw boodschap kracht bij te zetten. In dit artikel leer je lichaamstaal voorbeelden en ontdek je antwoord op de vraag: waarom moet je goed opletten op […]

Lees verder

12-09-2025 10 min.

Zo is delegeren niet langer eng: 4 tips om dingen uit handen te geven

Delegeren is niet hetzelfde als jouw stuff bij je collega droppen. Het maakt jou ook geen minder collegiaal persoon wanneer je dit doet. Integendeel: met de juiste aanpak win je tijd én geef je een upgrade aan de teamspirit. Het mooie? Delegeren kun je leren! Ontdek hier hoe je dat in 5 stappen het beste aanpakt (volgens management professor Scott […]

Lees verder