Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Assertief communiceren op Facebook

Assertief communiceren op Facebook: 5 tips

Facebook is zo’n ingeburgerd communicatie-kanaal geworden dat het inmiddels een eigen etiquette behoeft. Hoe gedraag je je online? Wie zit er wel en niet te wachten op je #foodies en #selfies? En hoe laat je party-pics ALLEEN aan je beste vrienden zien? 5 slimme settings en etiquette-tips.

Lees verder
discussie-winnen

Elke discussie winnen, doe je zo (pas op: deze zie je niet aankomen)

Geschillen op de werkvloer, woordenwisselingen met je partner of anderen gewoonweg overtuigen van je gelijk: ELKE discussie WINNEN doe je zo. Pas op: adder onder het gras in aankomst.

Lees verder
goed-huwelijk

Hét (onderzochte) recept voor een goed huwelijk

Het recept voor een goed huwelijk? Je hebt er grofweg 3 ingrediënten voor nodig, volgens wetenschappelijk onderzoek. Mix deze, bereid ze met zorg en geniet van je huwelijksgeluk – hap voor hap, zoals onderzoek het voorschrijft.

Lees verder
ruzie oplossen

Dé zin die discussies kan kalmeren en ruzie oplossen

Een collega stormt verontwaardigd je kantoor binnen, je partner flipt uit de pan of een vriend barst tegen je uit. Heftige (en soms zelfs boze) emoties die onvoorzien jouw kant op komen. Hoe reageer je? Psycholoog dr. Bernstein adviseert: met 1 kalmerende zin.

Lees verder
zelfvertrouwen opbouwen_

Psycho-wetenschapper: “Vergeet zelfvertrouwen opbouwen, dít werkt beter”

Zelfvertrouwen werkt niet (meer). Het werkt de massaal toenemende depressies en narcistische trekjes in onze maatschappij rechtstreeks in de hand. De laatste wetenschappelijke bevindingen raden je iets heel anders aan dan zelfvertrouwen opbouwen…

Lees verder
LAATSTE indruk_

Een goede LAATSTE indruk: minstens zo belangrijk (en zo maak je ’m)

Vergeet de eerste (hoewel óók belangrijk) even: hoe zit het met je LAATSTE indruk? Hoe verlaat je een ruimte? Sluit je een gesprek af? Neem je afscheid? O zo belangrijk, als je sterke sociale relaties wilt opbouwen.

Lees verder
Zeggen wat je denkt

Zeggen wat je denkt: Whoopi‘s 3 slimme tips

Het lijkt zo lastig, om te zeggen wat je denkt. Je bent bang om iets verkeerd te zeggen of anderen tegen je in het harnas te jagen. Maar niets zeggen is net zo erg als het verkeerde zeggen. Jezelf (op de juiste manier) uitspreken is het enige en het beste wat je kunt doen, weet Whoopi Goldberg.

Lees verder
LIEGEN_

De verrassende wetenschap achter LIEGEN (en liegen voorkomen)

We liegen. Allemaal. Tegen elkaar, tegen onszelf, we spelen vals, verdraaien de regels en vertellen nogal eens een leugentje om bestwil. Hoe werkt dat, in ons hoofd? Waar ligt de grens tussen ‘leugentje’ en ‘liegen’? En hoe voorkom je dat anderen het tegen jou doen? De psycho-wetenschap geeft antwoord.

Lees verder
negatief-denken-omzetten-naar-positief

Negatief denken is positief! Met strategisch pessimisme

Overal wordt beweerd dat negatief denken omzetten naar positief denken de juiste aanpak is bij omgaan met de meeste problemen, maar negatief denken kan óók een goede aanpak zijn. Eentje die zelfs heel goed werkt om als pessimist makkelijker door het leven te gaan. Zolang je het ‘slecht denken’ maar op de goede manier doet – met strategisch pessimisme.

Lees verder
Assertieve houding tips

Assertieve houding: hoe je ademhaling je dag verandert

Ademhaling is cruciaal wanneer het om een assertieve houding gaat. Niet alleen je assertiviteit, maar ook je algehele mentale en fysieke gezondheid staat of valt met een goede ademhaling. Adem dus daarom liever niet als Superman, Sid of Vito Corleone en beter wel als een Buddha, om maar iemand te noemen.

Lees verder
Verschil assertief agressief

Verschil assertief en agressief: de grootste misvatting rechtgezet

Assertief zijn lijdt aan een imago-probleem. Er bestaat namelijk 1 groot misverstand: dat ‘assertiviteit’ ongeveer hetzelfde is als ‘agressiviteit’. Tijd voor een duidelijke definitie van wat assertiviteit NIET en vooral ook wél is. (En waarom we dat verschil zo slecht kennen.)

Lees verder
Collega's op Facebook

Collega’s op Facebook? 1 privacy-tip

Het kan ongemakkelijk worden als je collega Facebook-vrienden wil worden… Wees de sociale onrust te slim af, met 1 (nog vrij onbekende) privacy oplossing: Facebook’s ‘restricted’-lijst.

Lees verder
beter-luisteren

Beter luisteren: word de beste gesprekspartner ooit! 1 tip

Of je nu een babbel bij de koffie maakt, een praatje in de trein of een diepgaand gesprek hebt in de avonduren: de kunst van het converseren kun je leren. Je hoeft er maar 1 ding voor te doen…

Lees verder
Wat is EQ

Wat is EQ? (En hoe krijg ik er meer van?)

EQ, het sociale broertje van IQ, heeft één handig kenmerk dat niet iedereen in de familie heeft: het is aan te leren. Handig, want het is dé formule voor gezonde relaties en een succesvol leven!

Lees verder
geheimen onthullen

1 bewezen truc om geheimen te ontfutselen (en relaties te versterken)

Ben jij soms nieuwsgierig naar geheimen van anderen? Één simpele psychologische truc – en je collega vertelt hoe hij afgelopen weekend van de bar kieperde, of je buurman onthult spontaan zijn voorliefde voor modeltreintjes. Geen enkel sappig detail blijft meer voor jou verborgen. Dat wordt lachen…

Lees verder
Beste opleider

Beste opleider

6 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten