Home
Assertief
Slimmer (samen)werken

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

13-07-2026 18 min.

Hoe doorbreek je impulsief gedrag? Waarom je steeds te snel reageert

Je stuurt een mail terwijl je nog rood ziet van woede of zegt direct “ja” op een verzoek waar je eigenlijk geen tijd voor hebt. Dat is impulsief gedrag in actie, en geloof me, iedereen heeft er weleens last van. Het goede nieuws? Impulsiviteit is niet per se slecht; het wordt pas een probleem als je achteraf denkt: waarom deed […]

Lees verder

07-07-2026 17 min.

Wat kun je doen als je onzeker bent op je werk? 9 sterke tips

Misschien herken je het wel: je wilt iets delen op een overleg, maar durft je ideeën niet onder woorden te brengen, omdat je onzeker bent. Of je bent bang dat je niet goed bent in wat je doet en wilt je constant bewijzen. Dit zijn allemaal voorbeelden van onzekerheid op het werk. Als je onzeker bent op je werk, kan […]

Lees verder

06-07-2026 21 min.

Wat is egocentrisch gedrag (en hoe moet je ermee omgaan)?

Je zit in een vergadering en iemand gooit er weer een monoloog uit van twintig minuten. Geen ruimte voor vragen, geen interesse in de rest, alleen een eindeloze stortvloed aan “ik, ik, ik”. Je voelt je misschien geïrriteerd, maar ook licht gefascineerd: hoe kan iemand zo overtuigd zijn dat de wereld alleen om hem draait? Welkom in de wondere wereld […]

Lees verder

01-07-2026 23 min.

Hoe ga je om met agressie? In 4 stappen omgaan met agressieve mensen

“Doe even rustig” blijkt nou niet de manier te zijn om die agressieve collega te kalmeren. Die woorden werken haast net zo goed als een rode doek op een stier. En iemands tirade negeren en hopen dat het vanzelf overgaat dan? Eh… wat denk je zelf? Wil je weten hoe je dan wel om moet gaan met agressie? Maak dan […]

Lees verder

29-06-2026 21 min.

Wat is een alfa man? Een complete handleiding om met dominant gedrag om te gaan

Je kent ze wel: collega’s die het gesprek domineren, snel beslissen en weinig ruimte laten voor twijfel. Dit gedrag kan handig zijn, maar een alfa man kan je ook flink domineren en controleren. Hoe ga je met zo’n dominante man om zonder jezelf kleiner te maken of in de aanval te gaan? In dit artikel ontdek je hoe je steviger […]

Lees verder

15-06-2026 10 min.

Hoe kun je je EQ verhogen? Empatisch, zelfbewust en een fijne collega zijn, doe je zo!

Misschien voel je je regelmatig gespannen of leeg, zonder precies te weten waarom. Je slikt dingen in, past je aan en denkt al snel dat het aan jou ligt. Je bent daarnaast ook niet heel goed in het oppikken van andermans emoties. Wanneer iemand niet lekker in z’n vel zit, dan zal jou dat niet gauw opvallen. Herkenbaar? Verhoog dan […]

Lees verder

01-06-2026 12 min.

Ben je ambivert? Met deze tips werk jij optimaal!

Ben je ambivert? Gefeliciteerd! Jij bent het soort mens dat zowel van een brainstorm in een drukke vergaderzaal kan genieten als van een dagje alleen op je kantoor, met alleen je koptelefoon op en koffiemok naast je. Ja, jij bent die mix van introvert en extravert: het Zwitserse zakmes onder de persoonlijkheden. Leer hier hoe je als ambivert perfect kunt […]

Lees verder

17-04-2026 19 min.

“Ben ik hoogbegaafd?” Kleine kans! (Maar toch hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid)

“Wat telt als hoogbegaafd zijn? En ben ik het dan?” is wat je je misschien wel af vraagt. Ik kan je echter zeggen: de kans dát je het bent is minimaal. En áls je het wel bent, is dat zo’n pretje niet, zegt de wetenschap. Ontdek hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid (voor de kleine kans dat je “ja” kunt […]

Lees verder

01-12-2025 15 min.

Manipulatie herkennen: zo ben jij die vervelende collega te slim af!

Heb je vaker het gevoel dat iemand met een reden zo ontzettend aardig tegen je doet? Weet hij of zij jou altijd te vinden voor een vervelende klus? En zegt je onderbuikgevoel dat het eigenlijk niet helemaal deugt? Goed kans dat je ongewenst het slachtoffer bent van manipulatief gedrag.

Lees verder

09-05-2025 9 min.

Zelf om feedback vragen is minder eng. 3 voorbeelden

Zelf om feedback vragen? Jou niet gezien. Je baadt al in het angstzweet wanneer je weet dat je volgende week een evaluatiegesprek op hebt staan. Daarbij ook nog eens zelf mensen aanschieten en vragen om kritiek? Je zou wel gek zijn — of niet? Nee hoor. Zelf om feedback vragen maakt het geheel minder intimiderend. 3 voorbeelden die je op […]

Lees verder

21-04-2025 10 min.

Assertief zijn: wat is het en waarom moet jij het leren?

Heb je moeite met nee zeggen? Houd je je mond wanneer je eigenlijk wat wilt zeggen? Ontwijk je elke vorm van conflict als de pest? Dan is het tijd om te stoppen met dat gedoe en te leren hoe je assertief kunt zijn. Assertiviteit is niet alleen handig, het is onmisbaar – zowel privé als op je werk. Hier lees […]

Lees verder

12-03-2025 6 min.

Actief luisteren — 5 tips die jou een aangenamere collega maken

Vaak denk je dat je écht naar iemand luistert, maar in werkelijkheid zijn je gedachten toch ergens anders. Een gemiste kans! Want door actief te luisteren laat je zien dat je oprecht geïnteresseerd bent in je gesprekspartner en dat schept vertrouwen. En hier hebben jullie beide profijt van. Leer hier hoe jij een 360° luisteraar wordt, dankzij 5 tips.

Lees verder

05-03-2025 6 min.

Kan stress lichamelijke klachten veroorzaken? Ja! Zo verlicht je ze

Krakende nek door stress? Stijve spieren en zelfs hoofdpijn? Beroemd onderzoekster Candace Pert ontdekte dat je emoties en je lijf veel sterker verbonden zijn dan je denkt. Verbazingwekkende verbindingen, tussen wenkbrauwen en depressies – en kaken en stress bijvoorbeeld. 4 mini-oefeningen verlossen je van stress lichamelijke klachten.

Lees verder

21-02-2025 7 min.

Je collega aanspreken? Kort en bondig communiceren voor het grootste effect

Elke vergadering is het weer raak. Jij draagt een (in jouw ogen) belangrijk punt aan, maar daar wordt zomaar overheen gewalst. Voordat je het door hebt, stapt die ene collega er alweer overheen. Daar wil je nu eens op een krachtige manier iets van zeggen. Zonder onzeker en twijfelend over te komen en mét een duidelijke boodschap. Dat is waar […]

Lees verder

Omgaan met weerstand op de werkvloer hoe

22-01-2025 8 min.

Omgaan met weerstand op het werk | Niet verdedigen, maar luisteren!

Het is tijd voor je wekelijkse ochtendmeeting op het werk. Je hebt vrijdag tot laat zitten zwoegen op een uitgebreid plan om voortaan efficiënter samen te werken. Enthousiast presenteer je het aan je collega’s. De meesten zijn net zo enthousiast als jij. Maar één collega is zichtbaar geïrriteerd. Hij zit niet op verandering te wachten. Helaas. Hoe kun je omgaan […]

Lees verder