Home
Assertief

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

17-06-2026 26 min.

Waarom is de eerste indruk van belang (en hoe laat je die in je voordeel werken?

Binnen een paar seconden heeft iemand al besloten wat hij van je vindt. Oneerlijk? O, absoluut. Onvermijdelijk? Helaas, maar waar. Je denkt vast graag dat de inhoud uiteindelijk het verschil maakt. Maar als je eerste indruk niet klopt, krijg je vaak niet eens de kans om je verhaal goed te vertellen. Lees dit artikel als je wilt weten hoe je […]

Lees verder

16-06-2026 23 min.

Hoe kun je omgaan met brutale mensen? Een compleet stappenplan

Je kent ze wel. Mensen die nét iets te hard praten tijdens een voorstelling. Bestuurders die je de pas afsnijden. Die bemoeizuchtige tante die altijd iets op je aan te merken heeft op familiefeestjes. Brutale mensen hebben soms een bijzonder talent: ze stappen over jouw grens en kijken daarna alsof jij in de weg stond. Ontdek hier hoe je kunt […]

Lees verder

15-06-2026 10 min.

Hoe kun je je EQ verhogen? Empatisch, zelfbewust en een fijne collega zijn, doe je zo!

Misschien voel je je regelmatig gespannen of leeg, zonder precies te weten waarom. Je slikt dingen in, past je aan en denkt al snel dat het aan jou ligt. Je bent daarnaast ook niet heel goed in het oppikken van andermans emoties. Wanneer iemand niet lekker in z’n vel zit, dan zal jou dat niet gauw opvallen. Herkenbaar? Verhoog dan […]

Lees verder

09-06-2026 20 min.

Hoe moet je krachtiger overkomen in gesprekken? Let op je lichaamstaal

Je kunt nog zo zorgvuldig je woorden kiezen, maar wat gebeurt er ondertussen met je houding, je blik en je mimiek? Je gesprekspartner merkt incongruenties vaak sneller op dan je denkt. Leer in dit artikel hoe je je lichaamstaal voor je laat spreken voor krachtigere gesprekken.

Lees verder

01-06-2026 12 min.

Ben je ambivert? Met deze tips werk jij optimaal!

Ben je ambivert? Gefeliciteerd! Jij bent het soort mens dat zowel van een brainstorm in een drukke vergaderzaal kan genieten als van een dagje alleen op je kantoor, met alleen je koptelefoon op en koffiemok naast je. Ja, jij bent die mix van introvert en extravert: het Zwitserse zakmes onder de persoonlijkheden. Leer hier hoe je als ambivert perfect kunt […]

Lees verder

18-05-2026 11 min.

Wat is emotionele chantage + zo ga je ermee om

Zeg je graag “ja” om de ander een plezier te doen? En houd je snel rekening met een ander, puur om de harmonie te bewaren? Dan lijk je misschien een aardig persoon, maar ben je ook iemand die snel te maken krijgt met emotionele chantage. Dat gebeurt namelijk vaker dan je denkt. Leer hier ervoor te waken en ertegen op […]

Lees verder

05-05-2026 22 min.

Hoe ga je om met introverte mensen? Een complete handleiding

Sommige mensen praten direct hardop, terwijl ze denken. Anderen denken eerst, wegen hun woorden af en zeggen dán iets. Raad eens wie er op de werkvloer als afstandelijk, ongemotiveerd of “niet zo betrokken” wordt gezien? Precies, de introvert. Omgaan met introverte mensen vraagt daarom niet om meer druk, snelheid of gepraat. Het vraagt om aandacht. Ontdek hier hoe je kunt […]

Lees verder

04-05-2026 13 min.

Je eigenwaarde versterken? Dat doe je zelf (met deze 5 praktische tips)

Je eigenwaarde is geen soft skill voor erbij. Het bepaalt hoe je je opstelt in vergaderingen, hoe je reageert op feedback en of je ‘ja’ zegt terwijl je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Met andere woorden: het heeft directe invloed op hoe je werkt. Ben je bang dat jouw eigenwaarde aan de lage kant is? Lees dan dit artikel voor 5 concrete […]

Lees verder

20-04-2026 18 min.

4 tips om sterker in je schoenen staan: zo word je assertiever zonder schuldgevoel

Je agenda puilt uit, je to-dolijst groeit gestaag en toch hoor je jezelf weer zeggen: “Ja hoor, kan ik wel even oppakken.” Assertief zijn betekent niet dat je overal tegenin moet gaan of de luidste stem in de ruimte moet hebben. Het gaat erom dat je duidelijk bent over wat je wel en niet wilt. Ontdek hoe je met onze […]

Lees verder

17-04-2026 19 min.

“Ben ik hoogbegaafd?” Kleine kans! (Maar toch hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid)

“Wat telt als hoogbegaafd zijn? En ben ik het dan?” is wat je je misschien wel af vraagt. Ik kan je echter zeggen: de kans dát je het bent is minimaal. En áls je het wel bent, is dat zo’n pretje niet, zegt de wetenschap. Ontdek hier tips voor omgaan met hoogbegaafdheid (voor de kleine kans dat je “ja” kunt […]

Lees verder

17-04-2026 20 min.

Waarom voelt wraak nemen zo aantrekkelijk voelt, maar helpt het zelden?

Je irritante collega kaapt weer je idee voor je neus weg. Die buurman parkeert half op jouw oprit. Om nog maar niet te spreken van die pannenkoek die je net de pas afsneed. Wat zijn er toch veel vervelende mensen op de wereld. Om zó kwaad van te worden… Jouw eerste reactie? “Ik zal die rotzak een lesje leren!” Wraak […]

Lees verder

14-04-2026 17 min.

Hoe kom je van telefoonangst af? Zo los je belangst op met 1 psychologische truc

Je zou het bijna vergeten, maar onze telefoon is ooit ontworpen om mee te bellen. Een handeling waar verrassend veel mensen tegenwoordig moeite mee hebben. Telefoonangst, noemen psychologen het. Oftewel: belangst. De oplossing voor telefoonangst heeft ook een naam: ‘cognitieve herstructurering’ – een simpele psychologische truc. Hoe je die toepast en wat je nog meer kunt doen tegen telefoonangst, leer […]

Lees verder

09-04-2026 22 min.

Hoe kun je het beste een ruzie oplossen? Een compleet stappenplan

Ruzies. Ze horen bij samenwerken, samenleven en zelfs bij vriendschap. Toch vinden de meeste mensen het behoorlijk ongemakkelijk. We slikken woorden in, vermijden het gesprek of gaan juist fel in de aanval. Hoe kun je echter een ruzie het beste oplossen zonder dat het escaleert? Psycholoog en opvoedkundige Albert J. Bernstein adviseert: met 1 kalmerende zin.

Lees verder

06-04-2026 18 min.

Wat is goede gespreksstof? 6 tips voor interessante gesprekken (werkvloer én privé)

Sommige gesprekken blijven prettig aan de oppervlakte hangen. Prima voor bij het koffiezetapparaat, minder handig als je écht contact wilt maken. Want hoe vaak praat je wel niet over drukte, werk of het weer, terwijl je eigenlijk voelt dat er veel meer in een gesprek zou kunnen zitten? Dus, wat je wil: meer oprechte aandacht, meer scherpte, meer verbinding. (En […]

Lees verder

06-04-2026 21 min.

De reden dat persoonlijke ontwikkeling vaak vastloopt en wat dan wel werkt (in 5 heldere stappen)

Persoonlijke ontwikkeling. Voor de één voelt het als een inspirerend avontuur, voor de ander als een soort eindeloze to-do-lijst met “word een beter mens” bovenaan. Maar echte persoonlijke groei gaat niet over jezelf perfectioneren. Het gaat over iets heel concreets: jezelf beter begrijpen, bewuster kiezen en sterker staan in wat je nodig hebt. En juist daar wordt het interessant voor […]

Lees verder