Is perfectionisme dan altijd negatief? Zeker niet. Het kan zelfs een hele gunstige karaktereigenschap zijn; een kwaliteit. Iets goed willen doen is tenslotte een prima drijfveer om doelen te behalen. Maar dan is het wel van belang om realistische doelen te stellen, die passen bij jou als persoon. Veel perfectionisten slaan door. En ervaren de negatieve gevolgen ervan. Dan veroorzaakt […]

Lees verder

07-10-2024 9 min.

Krachtige lichaamstaal: gebruik je hele lijf voor sterke...

Het grootste deel van je boodschap breng je over via non-verbale communicatie, namelijk met lichaamstaal. Het gaat niet om wát je zegt, maar om hóe je het zegt. Dat betekent dat je jouw boodschap extra krachtig over kunt brengen door je lichaam goed te gebruiken. Maak gebruik van mimiek, de lichaamstaal van je handen en werk aan een open houding die […]

Lees verder

23-09-2024 9 min.

Minder stress en meer zelfvertrouwen: dit zijn de...

Begin jij je dag met piekeren? Zijn er veel negatieve zaken die door je hoofd spoken? En vind je het maar lastig om de ochtend als een start van een leuke, nieuwe dag te zien? Je mindset is dan over het algemeen niet heel positief. Al die beren op de weg zorgen ervoor dat je minder van het leven geniet. […]

Lees verder

Bekijk alle artikelen