Home
Articles posted by afdelingonline

Artikelen boordevol tips

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.

09-03-2026 23 min.

Wat is weerbaarheid? 9 manieren om je weerbaar op te stellen in je werk en leven

“Ik blijf altijd positief; ook bij tegenslagen.” Herken je dat gezegde? En bovenal: weet jij die positiviteit juist níet te vinden bij lastige situaties? Dat is helemaal niet erg! Hoe je met lastige zaken in je leven omgaat, heet weerbaarheid oftewel veerkracht. De meesten van ons denken dat veerkracht iets is wat je hebt of niet hebt. Dat het hoort […]

Lees verder

23-02-2026 18 min.

12 tips die je meer zelfbescherming geven (en 5 tips, zodat je er niet in doorslaat)

Stel je even voor: je loopt door je werkdag heen als door een drukke markt. Iedereen trekt aan je jas, roept je naam, wil een stukje van je tijd, je energie, je aandacht. En jij? Jij blijft vriendelijk knikken en uitdelen. Totdat je ’s avonds thuiskomt en merkt dat je zelf met lege handen staat. Geen tijd meer, geen energie, […]

Lees verder

09-02-2026 23 min.

Ikke, ikke, ikke en de rest kan stikken: in 7 stappen af van egoïsme op de werkvloer (of niet…)

Je collega weigert voor de zoveelste keer je te helpen met dat gezamenlijke project. “Geen tijd,” zegt ze. Of ze schuift het vervelendste klusje zonder blikken of blozen jouw kant op. Je eerste gedachte? “Wat een egoïst!” Maar wacht even. Is dat echt egoïsme? Of bewaakt diegene gewoon haar eigen grenzen beter dan jij dat doet?

Lees verder

26-01-2026 11 min.

Het gras is niet altijd groener aan de overkant: zo laat je je niet gek maken door sociale media

Na tien minuten scrollen op Instagram heeft je brein een hoop te verwerken. Een oude schoolvriendin op een interessant werkevent, een oud-collega op een ultraluxe reisbestemming en een kennis met een outfit die je nooit kunt betalen: het flitst in enkele seconden voorbij. Voor je het weet, lijkt je eigen leven ineens een stuk minder spannend. En dat terwijl je […]

Lees verder

12-01-2026 22 min.

Als feedback voelt als aanval: hoe je defensief gedrag kunt vermijden in 15 stappen

Stel je voor: je zit in een vergadering, iemand geeft feedback op je voorstel en bam… voordat je het doorhebt, hoor je jezelf zeggen: “Ja, maar…”. Je voelt de drang om jezelf te verdedigen, terwijl er niet eens sprake was van een aanval. Of jij bent degene die een collega welbedoelde feedback wilt geven en jij krijgt te horen: “Och, […]

Lees verder

29-12-2025 11 min.

Jezelf profileren op de werkvloer? Ook jij kan dat + 6 tips

Op LinkedIn van de daken schreeuwen wat je bereikt hebt en op de werkvloer opscheppen over je werk. Dat is wat profileren inhoudt, toch? Fout. Jezelf profileren kan op veel manieren en brengt je verder in je werk. Het biedt kansen, opent deuren en vergroot je zelfvertrouwen. En zo pak je dat aan.

Lees verder

06-08-2025 16 min.

Is het lust of liefde? Deze overduidelijke signalen verraden het

Twijfel je of het tussen jullie verliefdheid is of enkel seksuele aantrekkingskracht? Je vraagt je af: “Hoe weet je of het liefde of lust is?” Ik snap je helemaal. Met die vraag hebben we vast allemaal al eens te maken gehad. Liefde blijft immers een mysterieus fenomeen. Gelukkig is er een methode ontdekt om lust en liefde van elkaar te […]

Lees verder

25-07-2025 11 min.

9 gesprekstechnieken die jij moet kennen voor effectieve gesprekken

Of je nu een praatgrage ratelkip bent of een stille kikker: gesprekstechnieken kunnen we allemaal gebruiken. Met de juiste gespreksmethodes komt jouw boodschap krachtig over, bereik je het gewenste effect en krijg je dingen voor elkaar. Van netwerkborrel tot een intiem gesprek met een vriend: dit zijn 9 gesprekstechnieken om je voordeel mee te doen.

Lees verder

29-01-2024 12 min.

Hoe moet je positief omgaan met negatieve mensen? 8 tips om te dealen met energievampieren

Overal kom je wel negatieve mensen tegen. Soms kun je er gewoon niet aan ontkomen, bijvoorbeeld op je werk of in je familie. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je op een ontspannen manier met deze mensen kunt omgaan, zodat ze geen invloed hebben op jouw welzijn. Letterlijk!

Lees verder

01-01-2024 28 min.

100 red flags duiden op slechte vrienden: zo ga je (niet langer) met hen om

Herken je dat? In plaats van een gezellige avond waarin jij en je vriendin samen kunnen lachen en herinneringen delen, eindig je vaak gefrustreerd en teleurgesteld. Het lijkt erop dat ze keer op keer alleen maar over haar eigen problemen praat, roddels verspreidt en een hoop drama veroorzaakt. Je begint je steeds meer af te vragen of je dit nog […]

Lees verder