Grenzen, we hebben ze allemaal. Maar waar ze liggen, verschilt per persoon. De een vindt het prima om het hele weekend volgeboekt te zijn. De ander heeft behoefte aan wat meer rust voor zichzelf. Omdat grenzen niet zichtbaar zijn voor de buitenwereld, is het lastig voor je gesprekspartner om te weten waar de jouwe liggen. Het kan dus wel eens voorkomen dat een ander jouw grenzen opzoekt of er overheen gaat. Bewust of onbewust.
Jij moet jouw eigen grenzen bewaken, een ander doet het niet voor je. Probeer om erbij stil te staan wat jou blij maakt en wat energie vreet. Maar dan komt het moeilijkste deel: je grenzen aangeven bij je gesprekspartner. Slaag je hier niet in, dan kan het zijn dat je dingen doet die je eigenlijk niet wilt doen. En dat zorgt voor stress en frustratie. Doodzonde. Want enkele communicatieve handelingen hadden dit allemaal kunnen voorkomen.
Je hebt het je vast al eens afgevraagd: “zo moeilijk kan het toch niet zijn? En waarom lukt het me dan toch niet?”. Je grenzen aangeven gaat verder dan het durven uitspreken van het woordje ‘nee’. Vaak liggen er een hoop onzekerheden, angsten en zorgen ten grondslag aan een gebrek aan assertiviteit. Wij helpen je over deze drempel, zodat je wél durft uit te spreken hoe het ervoor staat. Met de 1-daagse cursus voor grenzen aangeven leer je om jouw mannetje te staan.
Leren grenzen aangeven praktische tips
Wil je nu al baat hebben bij wat assertiviteitstips? Misschien heb je deze week nog een lastig gesprek staan met een klant of je manager en wil je wat slimmigheidjes in de praktijk brengen. Dan ben je vast blij om te lezen dat je vandaag al aan de slag kunt gaan met een aantal praktische tips. Belangrijk om te weten is dat het hier puur om toepasbare trucs gaat. Er is meer voor nodig om de kern aan te pakken van jouw worstelingen op het gebied van assertiviteit. En dat begint natuurlijk bij grenzen-aangeven-hulpverlening.
Sales manager
Aankomende cursus data
Zet nu de eerste stap voor meer rust en gelukPro-tip: Volg een training grenzen aangeven
De cursus grenzen aangeven zorgt ervoor dat jij weerbaarder wordt in gesprekken, verbaal maar ook mentaal. Het mentale stuk heeft ermee te maken dat wanneer jij slaagt in je grenzen aangeven, je je al snel een stuk zelfverzekerder voelt.
Je grenzen aangeven lukt pas als je dicht bij je gevoel komt. Het is belangrijk om te weten waar je angsten en onzekerheden vandaan komen. Samen pakken we de oorzaak van het probleem aan, zodat je jezelf niet langer op de tweede plek hoeft te zetten.
Onze training grenzen aangeven zorgt ervoor dat je jezelf echt leert kennen en over je angsten heen durft te stappen. Je leert op een duidelijke maar constructieve manier aan te geven wat jij wel en niet wilt doen. Dit doe je natuurlijk niet alleen. Onder begeleiding van een professionele coach werk je aan jouw verbale weerbaarheid, volgens wetenschappelijk bewezen technieken.
Kies voor jezelf en schrijf je in voor onze 1-daagse cursus grenzen aangeven. Er is de mogelijkheid om jezelf in te schrijven als individu of in groepsverband. Speciaal voor collega’s hebben we de incompany training grenzen aangeven ontwikkeld. Dit is een cursusvorm waar iedereen op de werkvloer baat bij heeft. Een eerlijke, open communicatiecultuur op kantoor zorgt namelijk voor een fijne werkomgeving en meer productiviteit. De cursus grenzen aangeven is ook op te nemen als integraal onderdeel in jouw zakelijke evenementenprogramma.
Ervaringen van onze cursisten
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.Alles was goed georganiseerd voor de training, locatie, de kleine groep deelnemers wat fijn is voor interactie en oefenen met elkaar. De trainster had een fijne afwisseling in de dag met uitleg, oefenen prettig en goed te volgen, ze gaf ruimte voor vragen. Ook de locatie had alles goed geregeld met de lunch etc. De uitleg, tips en eye openers vond ik waardevol en zijn ook direct inzetbaar in mijn werk of privéleven.
Ik vond de eendaagse timemanagement cursus heel leuk en nuttig.
Goede docent, en alles duidelijk uitgelegd en praktisch gemaakt zodat ik er ook gelijk mee aan de slag ben gegaan.
De hele dag door blijft het boeien. Uitstekende trainer die alles goed uitlegt met een plezierige stem waardoor de aandacht tijdens de training blijft.