Grenzen, we hebben ze allemaal. Maar waar ze liggen, verschilt per persoon. De een vindt het prima om het hele weekend volgeboekt te zijn. De ander heeft behoefte aan wat meer rust voor zichzelf. Omdat grenzen niet zichtbaar zijn voor de buitenwereld, is het lastig voor je gesprekspartner om te weten waar de jouwe liggen. Het kan dus wel eens voorkomen dat een ander jouw grenzen opzoekt of er overheen gaat. Bewust of onbewust.
Jij moet jouw eigen grenzen bewaken, een ander doet het niet voor je. Probeer om erbij stil te staan wat jou blij maakt en wat energie vreet. Maar dan komt het moeilijkste deel: je grenzen aangeven bij je gesprekspartner. Slaag je hier niet in, dan kan het zijn dat je dingen doet die je eigenlijk niet wilt doen. En dat zorgt voor stress en frustratie. Doodzonde. Want enkele communicatieve handelingen hadden dit allemaal kunnen voorkomen.
Je hebt het je vast al eens afgevraagd: “zo moeilijk kan het toch niet zijn? En waarom lukt het me dan toch niet?”. Je grenzen aangeven gaat verder dan het durven uitspreken van het woordje ‘nee’. Vaak liggen er een hoop onzekerheden, angsten en zorgen ten grondslag aan een gebrek aan assertiviteit. Wij helpen je over deze drempel, zodat je wél durft uit te spreken hoe het ervoor staat. Met de 1-daagse cursus voor grenzen aangeven leer je om jouw mannetje te staan.
Leren grenzen aangeven praktische tips
Wil je nu al baat hebben bij wat assertiviteitstips? Misschien heb je deze week nog een lastig gesprek staan met een klant of je manager en wil je wat slimmigheidjes in de praktijk brengen. Dan ben je vast blij om te lezen dat je vandaag al aan de slag kunt gaan met een aantal praktische tips. Belangrijk om te weten is dat het hier puur om toepasbare trucs gaat. Er is meer voor nodig om de kern aan te pakken van jouw worstelingen op het gebied van assertiviteit. En dat begint natuurlijk bij grenzen-aangeven-hulpverlening.
Account manager
Aankomende cursus data
Zet nu de eerste stap voor meer rust en gelukPro-tip: Volg een training grenzen aangeven
De cursus grenzen aangeven zorgt ervoor dat jij weerbaarder wordt in gesprekken, verbaal maar ook mentaal. Het mentale stuk heeft ermee te maken dat wanneer jij slaagt in je grenzen aangeven, je je al snel een stuk zelfverzekerder voelt.
Je grenzen aangeven lukt pas als je dicht bij je gevoel komt. Het is belangrijk om te weten waar je angsten en onzekerheden vandaan komen. Samen pakken we de oorzaak van het probleem aan, zodat je jezelf niet langer op de tweede plek hoeft te zetten.
Onze training grenzen aangeven zorgt ervoor dat je jezelf echt leert kennen en over je angsten heen durft te stappen. Je leert op een duidelijke maar constructieve manier aan te geven wat jij wel en niet wilt doen. Dit doe je natuurlijk niet alleen. Onder begeleiding van een professionele coach werk je aan jouw verbale weerbaarheid, volgens wetenschappelijk bewezen technieken.
Kies voor jezelf en schrijf je in voor onze 1-daagse cursus grenzen aangeven. Er is de mogelijkheid om jezelf in te schrijven als individu of in groepsverband. Speciaal voor collega’s hebben we de incompany training grenzen aangeven ontwikkeld. Dit is een cursusvorm waar iedereen op de werkvloer baat bij heeft. Een eerlijke, open communicatiecultuur op kantoor zorgt namelijk voor een fijne werkomgeving en meer productiviteit. De cursus grenzen aangeven is ook op te nemen als integraal onderdeel in jouw zakelijke evenementenprogramma.
Wij zijn geaccrediteerd door
Ervaringen van onze cursisten
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.Goeie training gehad vandaag. Zeer tevreden.
Ik wist vooraf niet zo goed wat ik kon verwachten, dus ik ging er blanco in. Maar in een dag zo veel praktische dingen geleerd die ik zeker ga toepassen in de praktijk! (en waar ik ook echt wat aan heb) De trainer was een prettige persoon om les van te krijgen en de locatie was ook goed. Dus niets anders dan een superpositieve ervaring!
Praktische training waarin ik veel nieuwe skills heb geleerd om efficiënter te kunnen werken. Erg fijn!
Great experience really informative
Fijne training met veel tips.
De trainer wist tot op het einde van de dag mijn aandacht er bij te houden. Er was veel interactie met het publiek, korte en bondige demo’s. Veel uitleg was concreet en to the point! Een aanrader.
Ik heb onlangs de training Timemanagement gevolgd bij Tijdwinst.com en die heeft me echt verrast (op een goede manier!). Het was super praktisch en ik heb er veel nuttige inzichten uit gehaald die ik meteen in mijn werk kon toepassen.
De trainer wist alles op een duidelijke en nuchtere manier over te brengen, zonder poespas. Er zat een fijne balans in tussen theorie en praktijk, en de voorbeelden sloten goed aan op wat ik dagelijks tegenkom op mijn werk. Sinds de training werk ik merkbaar efficiënter: ik plan slimmer, stel beter prioriteiten en heb meer overzicht. Het voelt alsof ik meer rust heb, terwijl ik toch meer gedaan krijg.
Daarnaast heb ik ook de assertiviteitstraining gevolgd, en ook daar ben ik erg positief over. Ik heb geleerd om op een heldere en zelfverzekerde manier mijn grenzen aan te geven, zonder de samenwerking met anderen te verstoren. Dat heeft me niet alleen geholpen in lastige gesprekken, maar ook in het bewaken van mijn eigen werkdruk.
Al met al hele waardevolle trainingen die mij echt verder hebben geholpen, zowel in mijn manier van werken als in hoe ik communiceer. Zeker een aanrader!
Een hele leerzame dag met duidelijke voorbeelden en tips die je kunt gebruiken in het dagelijks leven. Erg interessant en ik heb er zeker wat aan.
De training was pakkend en nuttig. Erg leuke trainer ook, Jon.
Zeer interessante training.
Een zeer vriendelijke trainer welke in een goede manier de training uitlegt en je betrekt bij de training voordat je het weet is de training al weer voorbij. Tijdens deze training krijg je veel tips en tricks welke je gelijk in de praktijk kan brengen.
Het was een erg nuttige 1-daagse cursus. Veel geleerd, en nuttige tips die goed toepasbaar zijn voor iedereen. De cursus werd gegeven door een erg enthousiaste cursusleider, die ons de hele dag op een leuke manier geboeid hield
Wij verzorgen cursussen voor o.a.
