De training
Welkom bij de meest populaire assertiviteitstraining van Nederland. Volg de training op een van onze locaties. Binnen 1 dag leer je hoe je een duidelijke, aangename en constructieve gesprekspartner kunt worden. Zowel thuis als op het werk. Zorgen dat je gehoord wordt in gesprekken, leren om nee te zeggen en je grenzen aangeven. Wij brengen je tijdens deze assertiviteitstraining volledig op de hoogte van alle actuele methodes en invalshoeken.
Wanneer je dagelijks te maken hebt met:
 - Zeggen wat je vindt- Ik durf niet altijd tegen mijn collega te zeggen wat ik vind 
 - Mening- ik durf niet altijd voor mijn mening uit te komen 
 - Verlegen- Ik ben soms verlegen 
 - Feedback geven- Ik durf niet goed feedback te geven 
 - Grenzen- Ik durf niet altijd mijn grenzen aan te geven 
 - Bazig- Men vindt mij soms arrogant of bazig 
 - Mening- Men gaat gemakkelijk aan mijn mening voorbij 
 - Anders overkomen- Ik leer graag om krachtiger / milder over te komen 
 - Confrontaties- Ik lig regelmatig in de clinch met anderen en vind het dan moeilijk om mijzelf uit te drukken 
 - Aardig- Ik wil graag aardig worden gevonden en ga hierdoor geregeld over mijn eigen grenzen heen 
Onze cursus levert jou op:
 - Zelfverzekerd zijn- Je voelt je zelfverzekerder en komt ook zo over op je omgeving. Je weet je mening duidelijk te formuleren waardoor je gehoord wordt. 
 - Minder stress- Doordat je je duidelijk kunt uitdrukken en aangeven wat je (niet) wilt, is je hoofd aan het einde van de dag niet langer zo vol met drukke gedachten. 
 - Prettiger samenwerken- Je durft vaker te zeggen wat je wilt, wat je vindt en wat je voelt, wat de samenwerking met je collega’s en baas ten goede komt. 
 - Duidelijk zijn- Je zult duidelijk en zeker kunnen optreden in gesprekken, vergaderingen en presentaties. Je bent je bewust van hoe je op anderen overkomt. 
 - Betere feedback- Je kunt de regels van feedback geven in de praktijk toepassen waardoor je jezelf tot een aangename en constructieve gesprekspartner maakt. 
 - Weerbaarheid- Je kunt beter omgaan met het krijgen van kritiek. Je kunt tot de kern van de kritiek komen en er op een constructieve manier mee omgaan. 
 - Bewust worden- Je kent het verschil tussen sub-assertief gedrag, assertief gedrag en agressief gedrag en het effect dat ze hebben op de mensen om je heen. 
 - Betere communicatie- Je brengt je communicatie en samenwerking naar een volgend niveau, om je relaties gezond te houden en meer rendement uit je dagelijkse communicatie te halen. 
Deze training
4 december 2025 09:00 - 16:00 Amsterdam
€ 525
				Geheel verzorgde dag inclusief lunch, drankjes, cursusmaterialen en naslagwerk. excl. BTW.

 
							 
							 
							 
							