Wil je steviger in je schoenen staan? Je stem laten horen? Minder een people-pleaser zijn? Je grenzen helder aangeven zonder je daar schuldig over te voelen? Altijd eerlijk durven uitspreken wat je denkt en voelt? Volg dan onze 1-daagse assertiviteitstraining in Mechelen.

Onze training is geschikt voor iedereen, ongeacht je werk of studie. In slechts één dag krijg je praktische tips, bruikbare tools en bewezen technieken om zelfverzekerder en assertiever te worden. Je kunt deelnemen in onze cursusruimte in Mechelen of kiezen voor een training op jouw eigen locatie. Lees snel verder!

Herken je jezelf hierin? 👇 Volg dan onze assertiviteitscursus


  • Lastig ‘nee’ zeggen

    Je hebt moeite om je grenzen aan te geven. Uit angst om anderen teleur te stellen, zeg je vaak ja – zelfs als dat ten koste gaat van jezelf.


  • Niet opkomen voor jezelf

    Je vindt het lastig om voor jezelf op te komen en om je mening te delen. Dit zorgt voor een hoop frustratie en machteloosheid.


  • Weinig zelfvertrouwen

    Je voelt je dagelijks onzeker. Daardoor zet je jezelf op de achtergrond, vooral in groepen. Je durft gewoon niet jezelf te zijn.


  • Altijd pleasen

    Je bent een echte people-pleaser. Je stelt andermans wensen boven die van jezelf. Daardoor overschrijd je vaak je eigen grenzen.


  • Conflictvermijdend gedrag

    Je gaat liever niet de confrontatie aan omdat je bang bent dat je minder gewaardeerd wordt als je je mening uitspreekt.


  • Moeite met feedback

    Je vindt feedback geven zeer ongemakkelijk, omdat je iedereen liever te vriend houdt. Ook het ontvangen van feedback vind je lastig en confronterend.

In-company offerte aanvragen

Britt
Account manager

Dit levert deze assertiviteitstraining in Mechelen je op:


  • Minder gestrest

    Je kunt je grenzen beter aangeven, waardoor je controle houdt over je tijd en energie. En je zult al snel merken dat je minder gestrest bent.


  • Beter samenwerken

    Je kunt jouw wensen en ideeën helder verwoorden. Daarmee draag je bij aan een open en productieve samenwerking met anderen.


  • Zelfvertrouwen verstereken

    Je voelt je zekerder en straalt dat ook uit. Je staat achter je eigen keuzes en accepteert jezelf zoals je bent.


  • Gezonde relaties

    Je weet hoe je transparant communiceert, met respect voor jezelf én voor de ander. Dat zorgt voor gezonde relaties.


  • Conflicten vermijden

    Je spreekt je gedachten en gevoelens uit, waardoor spanningen zich niet meer opstapelen en conflicten minder vaak voorkomen.


  • Met feedback omgaan

    Je weet hoe je constructief feedback geeft én ontvangt, waardoor je een prettige en effectieve gesprekspartner wordt.


  • Emotioneel in balans

    Je kan je emoties beter beheersen en laat kritiek of afwijzing niet te diep binnenkomen. Je vat bepaalde woorden niet meer persoonlijk op.


  • Duidelijk communiceren

    Je kunt helder en eerlijk communiceren, waardoor er geen misverstanden of irritaties meer ontstaan.

In-company offerte aanvragen

Wij verzorgen cursussen voor o.a.

Ervaringen van onze cursisten

Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.
Edward van de Pol

heel fijn dat je er daarna meteen mee aan de slag kan

9/10
Klantenvertellen
Kai Grabenhorst

Je krijgt in deze training veel input over allerlei aspecten van assertiviteit en je gaat met praktijkoefeningen direct aan de slag. Die helpen mij om het geleerde toe te passen zodat het goed blijft hangen. Dank voor deze nuttige training!

10/10
Klantenvertellen
Jitske Schafraad

Heel veel handige tips en trucs gehoord en gezien van een energieke en deskundige trainer.

10/10
Klantenvertellen
Ans ten Elshof

Ik heb onlangs de training Timemanagement gevolgd bij Tijdwinst.com en die heeft me echt verrast (op een goede manier!). Het was super praktisch en ik heb er veel nuttige inzichten uit gehaald die ik meteen in mijn werk kon toepassen.

De trainer wist alles op een duidelijke en nuchtere manier over te brengen, zonder poespas. Er zat een fijne balans in tussen theorie en praktijk, en de voorbeelden sloten goed aan op wat ik dagelijks tegenkom op mijn werk. Sinds de training werk ik merkbaar efficiënter: ik plan slimmer, stel beter prioriteiten en heb meer overzicht. Het voelt alsof ik meer rust heb, terwijl ik toch meer gedaan krijg.

Daarnaast heb ik ook de assertiviteitstraining gevolgd, en ook daar ben ik erg positief over. Ik heb geleerd om op een heldere en zelfverzekerde manier mijn grenzen aan te geven, zonder de samenwerking met anderen te verstoren. Dat heeft me niet alleen geholpen in lastige gesprekken, maar ook in het bewaken van mijn eigen werkdruk.

Al met al hele waardevolle trainingen die mij echt verder hebben geholpen, zowel in mijn manier van werken als in hoe ik communiceer. Zeker een aanrader!

10/10
Klantenvertellen
Stephan van vliet

Leuk en enthousiast gebracht door de leraar.

9/10
Klantenvertellen
Wim van der Ende

Training was compact en praktisch.
Goede tips

8/10
Klantenvertellen

Over Assertief.nl

Bewezen effect: 7 keer verkozen tot Beste Opleider van Nederland in de categorie ‘Persoonlijke Effectiviteit’.

Assertief.nl is onderdeel van de paraplu-organisatie Tijdwinst.com. Tijdwinst.com biedt een overzicht van opleidingen die allemaal te maken hebben met persoonlijke effectiviteit. We geven al sinds 1999 trainingen die allemaal dezelfde insteek hebben: 1-daagse cursussen die voornamelijk praktisch zijn en die worden gegeven door échte experts. Het doel van Tijdwinst.com is om mensen en organisaties slimmer te laten (samen)werken. Wij zijn niet alleen expert in assertiviteit, maar bijvoorbeeld ook in timemanagement, gesprekstechnieken, feedback geven & ontvangen, snellezen en slimmer (thuis)werken. We geven onze trainingen door België, Nederland en soms ook (ver) daarbuiten voor onze Engelstalig deelnemers.


Wij zijn geaccrediteerd door

Beste opleider

Beste opleider

7 maal verkozen tot “Beste opleider van Nederland”.

Landelijke dekking

Landelijke dekking

Trainingen op diverse locaties in Nederland en België.

100% Tevredenheid

100% Tevredenheid

Garantie: als je het beloofde resultaat niet behaalt, is dit ons risico.

Score: 
9,4

Score: 9,4

In het afgelopen jaar en meer dan 6.000 beoordelingen

+
25 jaar ervaring

+ 25 jaar ervaring

Met onze ruim 25 jaar ervaring zijn wij dé specialisten