Wil je meer zelfvertrouwen? Je comfortzone vergroten? Beter voor jezelf opkomen? Duidelijk je grenzen aangeven? Dan is onze assertiviteitstraining in Brussel precies wat je nodig hebt. In slechts één dag leer je praktische technieken om assertiever te worden in je dagelijkse leven, zowel op je werk als in je persoonlijke relaties.
Deze training is er voor iedereen. Wie je ook bent. Wat voor werk of welke studie je ook doet. Je krijgt handige tips & tricks die jou helpen om sterker in je schoenen te staan. Op een manier die bij jou past. Het doel is dat je krachtiger communiceert en beter in je vel zit. Iets voor jou? Je volgt deze training in onze cursusruimte in Brussel óf bij jou op locatie.
Herken je deze obstakels? Volg dan onze assertiviteitstraining
‘Nee’ zeggen is moeilijk
Je vindt het lastig om ‘nee’ te zeggen, omdat je anderen niet wil teleurstellen. Het gevolg is dat je vaak over je eigen grenzen gaat.
Jezelf wegcijferen
Je vindt het lastig om voor jezelf op te komen. Daardoor laat je vaak over je heen lopen. Met frustratie en machteloosheid tot gevolg.
Feedback geven & ontvangen
Je vindt het lastig om feedback te ontvangen; je voelt je snel aangevallen. Daarnaast vind je het ook erg moeilijk om eerlijke feedback te geven.
Weinig zelfvertrouwen
Je gelooft niet in jezelf en je bent bang wat anderen van jou vinden. Daardoor kom je niet in je kracht te staan en plaats je jezelf vaak op de achtergrond.
People-pleaser
Je stelt de belangen van een ander altijd boven die van jezelf. Ofwel: je bent eigenlijk altijd bezig met de ander en te weinig met jezelf.
Conflictvermijdend gedrag
Je bewaart liever de goede vrede dan dat je een confrontatie aangaat. Je wil namelijk iedereen te vriend houden, ook al gaat dat ten koste van jezelf.
Account manager
Dit levert deze assertiviteitstraining in Brussel je op:
Zelfverzekerder
Je hebt een stuk meer zelfvertrouwen en dit straal je ook uit. Je weet hoe je je mening duidelijk formuleert en je wordt gehoord.
Duidelijk communiceren
Je kunt jouw boodschap duidelijk overbrengen, op een zelfverzekerde manier. Je bent bewust van hoe je op anderen overkomt.
Betere samenwerkingen
Je bent zeker van je zaak en dat voelen anderen feilloos aan. Je weet hoe je je duidelijk uitdrukt en dat zorgt voor betere samenwerkingen.
Sterke relaties
Je kunt sterke, gezonde relaties opbouwen (zowel zakelijk als persoonlijk), met respect voor jezelf én voor de ander.
Confrontatie aangaan
Je bent niet meer bang om de confrontatie aan te gaan. Je kunt je mening op een constructieve manier droppen, zonder dat het uitmondt in een conflict.
Sterker en weerbaarder
Je komt sterker en weerbaarder over, omdat je je emoties beter kan beheersen. Je schiet niet (meer) in de slachtofferrol en reageert professioneel op kritiek of afwijzing.
Relaxter
Je kunt je grenzen beter aangeven en constructief ‘nee’ zeggen. Daardoor houd je grip op je eigen agenda, waardoor je relaxter bent.
Beter omgaan met feedback
Je weet nu hoe je constructief feedback geeft. En het ontvangen van feedback is ook niet meer zo eng als eerst.
Wij verzorgen cursussen voor o.a.
Ervaringen van onze cursisten
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.Ik had een geweldige trainer (Patrick vd Gulik) die zoveel enthousiasme voor de training en zijn vak heeft, dat je vanzelf op je stoel gaat stuiteren 🙂
Wat nog veel belangrijker was, is het gevoel van veiligheid dat vanaf het begin van de dag opgebouwd werd. Hierdoor konden mijn medecursisten en ik de oefeningen met zoveel mogelijk inzet uitvoeren, waardoor we het maximale uit de training konden halen.
duidelijke en goed onderbouwde training met hands-on tips en aanmoediging tot structurele verandering
Interessante cursus, ik hoop mezelf de tools en tips eigen te kunnen maken.
Ik vond het een prettige training, ik doe al een hoop dingen goed, maar ook nog wat tip en tools erbij gekregen
Ik heb onlangs de training Timemanagement gevolgd bij Tijdwinst.com en die heeft me echt verrast (op een goede manier!). Het was super praktisch en ik heb er veel nuttige inzichten uit gehaald die ik meteen in mijn werk kon toepassen.
De trainer wist alles op een duidelijke en nuchtere manier over te brengen, zonder poespas. Er zat een fijne balans in tussen theorie en praktijk, en de voorbeelden sloten goed aan op wat ik dagelijks tegenkom op mijn werk. Sinds de training werk ik merkbaar efficiënter: ik plan slimmer, stel beter prioriteiten en heb meer overzicht. Het voelt alsof ik meer rust heb, terwijl ik toch meer gedaan krijg.
Daarnaast heb ik ook de assertiviteitstraining gevolgd, en ook daar ben ik erg positief over. Ik heb geleerd om op een heldere en zelfverzekerde manier mijn grenzen aan te geven, zonder de samenwerking met anderen te verstoren. Dat heeft me niet alleen geholpen in lastige gesprekken, maar ook in het bewaken van mijn eigen werkdruk.
Al met al hele waardevolle trainingen die mij echt verder hebben geholpen, zowel in mijn manier van werken als in hoe ik communiceer. Zeker een aanrader!
Een hele leerzame dag gehad, met goede uitleg. Ik heb er veel van op gestoken en zal het ook zeker aanbevelen!
Over Assertief.nl
Bewezen effect: 7 keer verkozen tot Beste Opleider van Nederland in de categorie ‘Persoonlijke Effectiviteit’.
Assertief.nl is onderdeel van de paraplu-organisatie Tijdwinst.com. Tijdwinst.com biedt een overzicht van opleidingen die allemaal te maken hebben met persoonlijke effectiviteit. We geven al sinds 1999 trainingen die allemaal dezelfde insteek hebben: 1-daagse cursussen die voornamelijk praktisch zijn en die worden gegeven door échte experts. Het doel van Tijdwinst.com is om mensen en organisaties slimmer te laten (samen)werken. Wij zijn niet alleen expert in assertiviteit, maar bijvoorbeeld ook in timemanagement, gesprekstechnieken, feedback geven & ontvangen, snellezen en slimmer (thuis)werken. We geven onze trainingen door België, Nederland en soms ook (ver) daarbuiten voor onze Engelstalig deelnemers.
Wij zijn geaccrediteerd door
