Je wil steviger in je schoenen staan. Beter voor jezelf opkomen. Minder ‘lief’ overkomen. Je grenzen durven aangeven op een constructieve manier. Eerlijk zeggen wat jíj ervan vindt. Kortom: je wil een stuk assertiever worden. Wij helpen je. Volg de 1-daagse cursus bij Assertief.nl: de #1 aanbieder van assertiviteitstrainingen in België.
Onze training is geschikt voor iedereen, wat voor werk je ook doet en wie je ook bent. Je krijgt een hoop praktische tips, tricks en tools om assertiever te worden. En dat allemaal binnen slechts één dag. Je volgt deze assertiviteitstraining in België op meerdere locaties: Antwerpen, Brussel, Gent, Hasselt, Leuven of Mechelen. Of boek een incompany-training bij jou op locatie.
Herken je deze issues? Volg dan onze training assertiviteit
Moeite met ‘nee’ zeggen
Je voelt je meteen schuldig als je nee zegt. Je bent bang dat je anderen teleurstelt en doet het tóch maar wel, vaak ten koste van jezelf.
Niet voor jezelf opkomen
Je vindt het lastig om voor jezelf op te komen. Om te zeggen wat je écht vindt. En dat frustreert je en maakt je machteloos.
Bang voor conflicten
Je durft geen confrontaties aan te gaan. Je bent bang dat anderen je niet meer aardig vinden als je jouw mening geeft.
Feedback geven & ontvangen
Je wil iedereen te vriend houden. Daardoor durf je vaak geen feedback te geven. En feedback ontvangen: dat vind je ook lastig.
Weinig zelfvertrouwen
Je twijfelt erg aan jezelf. Daardoor cijfer je jezelf vaak weg en voel je je onzeker in sociale interacties of groepsverband.
Overmatig pleasen
Je stelt de behoeften van anderen altijd boven die van jezelf. Je laat snel over je heen lopen.
En dat leidt tot enorme uitputting.
Dit levert deze assertiviteitstraining in België je op:
Meer zelfvertrouwen
Je voelt je een stuk zelfverzekerder. En dat straal je ook uit. Je houdt een stukje meer van jezelf en staat achter jouw doen en laten.
Duidelijke communicatie
Je weet hoe je duidelijk en open kan communiceren. Daardoor voorkom je misverstanden en opgekropte irritaties.
Betere samenwerking
Je zegt duidelijk wat je wilt, wat je vindt en wat je voelt. En die openheid zorgt voor betere onderlinge samenwerkingen.
Gezonde relaties
Je kent jezelf beter en hebt meer zelfrespect. Daardoor bouw je gezondere relaties op, gebaseerd op open communicatie.
Minder conflicten
Je bent open en eerlijk. Daardoor ontstaan er minder onderhuidse irritaties die leiden tot een conflict.
Minder stress
Je weet nu hoe je je grenzen duidelijk aangeeft. Jij bent de baas over jouw agenda. Daardoor voorkom je een hele hoop stress en frustratie.
Beter omgaan met feedback
Je weet hoe je op een constructieve manier feedback geeft én ontvangt. Daardoor ben je een fijne gesprekspartner.
Minder emotioneel
Je handelt niet meer zo sterk vanuit je emotie. Daardoor kun je beter omgaan met kritiek en afwijzing, zonder het persoonlijk te nemen.
Wij verzorgen cursussen voor o.a.
Ervaringen van onze cursisten
Wij delen continu onze ervaringen en tips om je te inspireren.Over Assertief.nl
Bewezen effect: 6 keer verkozen tot Beste Opleider van Nederland in de categorie ‘Persoonlijke Effectiviteit’.
Assertief.nl is onderdeel van de paraplu-organisatie Tijdwinst.com. Tijdwinst.com biedt een overzicht van opleidingen die allemaal te maken hebben met persoonlijke effectiviteit. We geven al sinds 1999 trainingen die allemaal dezelfde insteek hebben: 1-daagse cursussen die voornamelijk praktisch zijn en die worden gegeven door échte experts. Het doel van Tijdwinst.com is om mensen en organisaties slimmer te laten (samen)werken. Wij zijn niet alleen expert in assertiviteit, maar bijvoorbeeld ook in timemanagement, gesprekstechnieken, feedback geven & ontvangen, snellezen en slimmer (thuis)werken. We geven onze trainingen door België, Nederland en soms ook (ver) daarbuiten voor onze Engelstalig deelnemers.