Assertiviteitstips
Frisse tips en inzichten voor iedereen die slimmer en prettiger met anderen wil omgaan
Frisse tips en inzichten voor iedereen die slimmer en prettiger met anderen wil omgaan
Like onze pagina op Facebook en laat je inspireren door slimme tijdwinst tips.
Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme time-management tips voor een druk én leuk (werk)leven:
Maximaal 2x per maand. Geen spam, beloofd!
Onze 1-daagse trainingen
december
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Zwolle
Lübeckplein 21, 8017 JZ Zwolle
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
januari
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Rotterdam
Barbizonlaan 25 2908 MB CAPELLE AAN DE IJSSEL
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Eindhoven
Kennedyplein 204, 5611 ZT Eindhoven
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
TIJDwinst.com
februari
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Zwolle
Lübeckplein 21, 8017 JZ Zwolle
TIJDwinst.com
(Donderdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
maart
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Rotterdam
Barbizonlaan 25 2908 MB CAPELLE AAN DE IJSSEL
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Eindhoven
Kennedyplein 204, 5611 ZT Eindhoven
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
Novotel Maastricht
Sibemaweg 10 6227 AH MAASTRICHT
TIJDwinst.com
april
(Donderdag) 09:00 - 16:00
BCN Zwolle
Lübeckplein 21, 8017 JZ Zwolle
TIJDwinst.com
(Donderdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
mei
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Rotterdam
Barbizonlaan 25 2908 MB CAPELLE AAN DE IJSSEL
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Eindhoven
Kennedyplein 204, 5611 ZT Eindhoven
TIJDwinst.com
juni
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
TIJDwinst.com
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Zwolle
Lübeckplein 21, 8017 JZ Zwolle
TIJDwinst.com
(Donderdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
juli
(Vrijdag) 09:00 - 16:00
BCN Utrecht CS
Catharijnesingel 48 3511 GC UTRECHT
TIJDwinst.com
Lees alles over onze populaire 1-daagse open trainingen bij jou in de buurt
Lees alles over onze coachingsmogelijkheden
Bel ons, we helpen je graag verder:
Of mail ons je vraag: info@tijdwinst.com
* Vanuit België: 0031 85 – 06 510 19
Maandag t/m vrijdag • 08:00 tot 20:00 uur
Vertel ons vrijblijvend over de uitdagingen waarmee jullie te maken hebben.
Vraag een voorstel aan en laat je verrassen door onze aanpak.
Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme tips voor een druk én leuk (werk)leven:
Maximaal 2x per maand.
Geen spam, beloofd!
Kwetsbaar is het nieuwe krachtig
/in Assertief zijn /door Redactie Assertief.nlKrachtpatsen is passé, je kwetsbaar opstellen heeft de toekomst. Met een goede reden. Het versterkt je relaties – zowel privé als zakelijk – wanneer je je kwetsbaar en oprecht opstelt, in plaats van de schijn op te houden perfect, probleemloos en moeiteloos krachtig te zijn.
Negatieve gedachten loslaten met 5 (bewezen) quick fixes
/in featured, Psychologie /door Redactie Assertief.nlNegatieve gedachten; iedereen heeft er wel eens last van. Meestal kom je er niet veel verder mee, en zitten ze je alleen maar in de weg. Hoe kom je er dus snel vanaf? 5 simpele (en wetenschappelijk bewezen) manieren om je hoofd op te klaren!
“Nee, nu laat maar!” Passief agressief gedrag doorbreken
/in Assertief communiceren, featured /door Redactie Assertief.nlBen jij een ‘passief agressieveling’? Of neig je er af en toe naar, wanneer je ruziet met je partner bijvoorbeeld? Jammer in alle gevallen, want passief agressief is niet de meest flatteuze manier van communiceren. Het kan je relaties zelfs verpesten, inclusief die met jezelf. Gelukkig is er een oplossing: afleren dat trucje!
De 5 skills van assertieve leiders (& hoe jij ze kunt aanleren)
/in Assertief zijn, featured /door Redactie Assertief.nlDe beste leiders laten niet over zich heen lopen, maar zijn zelf ook geen stoomwals. Ze lopen tussen hun teamleden in. De beste leiders zijn namelijk assertieve leiders. Vraag maar na aan president Eisenhower, Mandela of Bill Gates; dit zijn de 5 skills van assertief leiderschap.
Lastige familieleden? Zo houd je het kerstdiner toch gezellig, volgens Einstein
/in Assertief zijn /door Redactie Assertief.nlJe neefje boert – zogenaamd grappig – luidruchtig over de crème brûlée, terwijl oom Henk een schuine mop vertelt waar niemand naar luistert en je oma in een hoek zit te gapen. Kerst met familie is nooit de rooskleurige Punica-oase die films en reclamefolders beweren dat ze zijn. Maar ach, we kunnen het op zijn minst gezellig […]
Stoppen met pleasen: stel jezelf deze 3 vragen voordat je ‘ja’ zegt
/in Assertief zijn /door Redactie Assertief.nlZeg jij altijd ‘ja’ op (hulp)verzoeken en uitnodigingen – alleen maar om anderen te pleasen? Ben jij diegene die iedereen altijd uit de brand helpt? Of degene die altijd overal bij is, omdat je niets wil missen? Dan wordt het tijd dat je jezelf eens 3 vragen gaat stellen voordat je de volgende keer weer […]
Assertief blijven in discussies; zo doe je dat volgens de experts
/in Assertief communiceren, featured /door Redactie Assertief.nlDiscussies leiden al gauw tot agressieve situaties. Je kunt je assertieve houding niet meer standhouden omdat je zo opgaat in het punt dat je wil maken of juist doordat je wordt gekleineerd door de andere partij. Hoe blijf je toch assertief en een gebalanceerde discussievoerder, zodat je punt zelfs des te sterker overkomt?
Iemand veranderen, hoe doe je dat?
/in Assertief communiceren /door Redactie Assertief.nlEen echtgenoot die best een paar kilo mag afvallen, een moeder die rookt of een collega die de hele dag zeurt over het werk. Er zijn altijd wel mensen om je heen die je zou willen veranderen, ten goede. Maar verandering laat zich helaas niet dwingen. Dus hoe pak je het aan?
Boos reageren op e-mail? 4 frisse tips om het anders aan te pakken
/in Assertief communiceren, featured /door Redactie Assertief.nlToegegeven, we hebben allemaal wel eens iéts te snel op ‘verzenden’ geklikt. Nog voordat je ‘oeps’ kon denken was je boze reactie op die vervelende e-mail al het digitale luchtruim ingestuurd. Het is, voor de lieve vrede, wijzer om voortaan even te wachten en nog een paar dingen te doen: 4 regels voordat je overgaat […]
Gespreksstof op? 6 tips voor écht leuke gesprekken
/in Assertief communiceren /door Redactie Assertief.nlPraten met vreemden of vage bekenden kan een uitdaging zijn. Wanneer je na “waar kom je vandaan?” geen gespreksstof meer hebt bijvoorbeeld. Daarom: 6 tips voor het ontlokken van écht leuke gesprekken. Hoef je je nooit meer ongemakkelijk te voelen.
De kracht van introvert zijn: zo haal je er je voordeel uit
/in Assertief zijn, featured /door Redactie Assertief.nlEen derde tot de helft van alle mensen is introvert. En daar is helemaal niks mis mee. Je hoeft niet te leren hoe je meer extravert zou moeten zijn, maar hoe je je introversie in je voordeel laat werken. Want introvert zijn is zo gek nog niet. Verre van.
Slecht nieuws brengen: zo doe je het goed
/in Assertief communiceren, featured /door Redactie Assertief.nlSlecht nieuws is – uiteraard – nooit leuk om te brengen. Wat je wel kunt doen is het zo aangenaam mogelijk maken voor jou en de ontvanger, door het gesprek assertief en kernachtig aan te pakken. “Val met de deur in huis”, is daarom één van de adviezen – gebaseerd op slecht-nieuws-gesprekstechnieken-trainingen die artsen krijgen […]
Praten met vreemden: de kunst van koetjes en kalfjes
/in Assertief communiceren, featured /door Redactie Assertief.nlEen praatje maken met een vreemde? Je ziet het nog maar weinig in onze individualistische cultuur, waarin we ons hoofd liever gebogen houden over onze smartphone. En dat terwijl praten met vreemden zo leuk en verrassend kan zijn. Hoog tijd voor: de Kunst van Koetjes en Kalfjes, samengevat in 3 basisregels.
Verwachtingsmanagement: ben jij een Rebel, Behulpzame, In-Twijfel-Trekker of Handhaver?
/in Assertief zijn, featured /door Redactie Assertief.nlVerwachtingsmanagement. Nooit van gehoord? Dan wordt het tijd! Zelfkennis op het gebied van verwachtingsmanagement is een van de belangrijkste sleutels tot geluk en welzijn. Het heeft alles te maken met beloftes (waar)maken, grenzen stellen, jezelf kennen, de relaties met anderen gezond houden en jezelf en anderen tevreden te houden. Welk van de 4 soorten verwachtingsmanagers […]
Assertief telefoneren: 8 tips en verrassende onthullingen over beter bellen
/in Assertief communiceren, featured /door Redactie Assertief.nlAl meer dan 125 jaar is de telefoon het meest gebruikte alternatief voor communiceren in levende lijve. Toch blijft het oppakken van die hoorn en een nummer draaien voor velen een obstakel. Word beter in bellen met behulp van 8 tips en handige weetjes over communiceren via de telefoon! Wist je bijvoorbeeld dat stemgeluid belangrijker […]
Omgaan met negatieve mensen – 4 opties
/in Assertief communiceren /door Redactie Assertief.nlNegatieve mensen zijn overal. Soms kun je zelfs niet om ze heen, zoals op je werk of in je familie. Daarom zit er niets anders op dan ontspannen leren omgaan met deze negatieve mensen, zodat ze in elk geval geen effect hebben op jouw welzijn.
Stop FOMO, zeg ‘nee’: 5 tips die je niet wil missen
/in Nee zeggen /door Redactie Assertief.nlFOMO of Fear Of Missing Out zorgt ervoor dat we vaker dan we willen ‘ja’ zeggen wanneer we ‘nee’ denken. Door onze angst om iets te missen, niet leuk gevonden te worden of buiten de groep te vallen durven we niets af te slaan. Maar ‘nee’ zeggen kan juist heel goed samengaan met anderen te […]
Assertief vergaderen: zo doe je dat in 6 stappen
/in Assertief communiceren, featured /door Redactie Assertief.nlRuim 47% van de kantoorwerkers stelt dat vergaderen de grootste vorm van tijdverspilling op hun werk is. Ze zien er het nut niet van in en dragen daarom maar weinig bij. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Wanneer je assertief vergadert.
Stop! Grenzen aangeven in 3 stappen
/in Assertief zijn, featured /door Redactie Assertief.nlGrenzen overschrijden is dé nummer 1 veroorzaker van niet-assertieve situaties. Sterker nog: assertief zijn = je grenzen aangeven en beschermen. Leer hoe je op een gezonde en assertieve manier met jouw grenzen omgaat, zodat niemand (inclusief jezelf) ze overschrijdt – in 3 stappen.
Grenzen stellen met 3 zinnen
/in Assertief zijn, featured /door Redactie Assertief.nlWeet jij waar jouw grenzen liggen? “Jazeker”? “Geen idee”? “Zo ongeveer”? Je eigen grenzen kennen is essentieel om ze te kunnen jezelf assertief te kunnen opstellen. Je grenzen stellen en glashelder maken doe je al met 3 simpele zinnen.