Subassertief gedrag (“Sorry – eh – zou ik misschien…”) afleren

Herken je jezelf in dit soort aarzelende uitspraken? Door dit subassertief gedrag van jezelf, riskeer je een burn-out, heb je in elk geval regelmatig stress en blijven je relaties maar oppervlakkig. Jammer, want er is een oplossing voor subassertievelingen.

Wat veroorzaakt dat je subassertief bent?

Wie subassertief is, komt niet voor zichzelf op. Met dit onderdanige gedrag bewaar je op de korte termijn misschien de goede vrede, maar heb je op de langere termijn met allerlei neveneffecten te maken.

Subassertief: ben jij het?

Assertiviteit is ons niet aangeboren. Het is erg moeilijk om in conflictsituaties het hoofd koel te houden. De kans is groter dat je óf agressief bent, óf subassertief bent. Laten we hier die laatste term eens onder de loep nemen.