Ode aan de opschepper! (Mits je het goed doet)

“Ik ben zo’n ontzettende kluns met …”, is heel normaal om te zeggen. “Ik ben heel goed in …”, is behoorlijk uit den boze. Je bent een opschepper, en da’s verkeerd. Maar alleen omdat je het verkeerd doet. Doe je het op de bewezen goede manier, dan mag zelf-lof best, in een sollicitatie of date […]

Voor jezelf opkomen – dé les van een politieagent

Geen enkele agent is zelfverzekerd en voor zichzelf opkomend ter wereld gekomen. Dat leren ze, in hun politieopleiding. Deze agent onthult 1 heldere, assertieve les die hij en al zijn collega’s ingeprent krijgen, om voor jezelf opkomen aan te leren.

Opkomen voor jezelf: wat je doet als iemand voordringt

Iemand die voordringt, in de rij bij de pinautomaat bijvoorbeeld, is een typische schender van je grenzen. Een fout van de ander, maar het is aan jou om je eigen grenzen te bewaken. “Opkomen voor jezelf!” wordt er dan vaak goedbedoeld gezegd. Maar hoe doe je dat in zo’n publieke situatie, zónder heisa te maken?

Zeggen wat je denkt: Whoopi‘s 3 slimme tips

Het lijkt zo lastig, om te zeggen wat je denkt. Je bent bang om iets verkeerd te zeggen of anderen tegen je in het harnas te jagen. Maar niets zeggen is net zo erg als het verkeerde zeggen. Jezelf (op de juiste manier) uitspreken is het enige en het beste wat je kunt doen, weet […]

Kun je té aardig zijn? – “Ja”, zegt de wetenschap

Ja, er bestaat zoiets als ‘té aardig zijn’. Het gaat ten koste van jezelf, je geloofwaardigheid en je tijd. Wetenschappelijke onderzoeken helpen je om op de juiste momenten wél en op andere momenten niet té aardig te zijn.

Wat anderen van je vinden: 3 bevrijdende inzichten

We zijn er allemaal schuldig aan: beïnvloedt worden door wat anderen van je vinden. Stop de zeurende ‘Wat zullen ze daar wel niet van denken?’-gedachte, door deze 3 bevrijdende inzichten goed in je op te nemen.

Opkomen voor jezelf: hoe leer je kinderen assertiviteit?

Naar aanleiding van het toenemende geweld op straat, staan de on- en offline kranten weer bol van de opiniestukken. Heel af en toe valt het woord ‘assertiviteit’ daarin, in de meeste gevallen als ongelukkig synoniem voor agressie.

X