Cursus zelfvertrouwen: 1-daags

We gaven het al eerder aan: de term assertiviteit betekent voor jezelf opkomen. Dat lukt alleen als je voldoende zelfvertrouwen hebt. En juist hieraan ontbreekt het velen. De vraag is dan ook hoe je dit zelfvertrouwen kunt verhogen.

De ervaren docenten bij de verschillende trainingsinstituten helpen je tijdens een cursus zelfvertrouwen op allerlei manieren. Globaal kun je het volgende verwachten van zo’n workshop:

• Doe ademhalings- en ontspanningsoefeningen
• Onderken je eigen capaciteiten en talenten
• Leer omgaan met kritiek en negativiteit
• Verbeter je non-verbale communicatie
• Leer je angsten overwinnen
• Stel realistische doelen

In een beperkte groep kijk je naar je eigen en elkaars zwakke plekken, om daar vervolgens in een veilige en discrete sfeer aan te werken. Doordat je veel oefeningen en rollenspellen doet, maak je grote vorderingen.
cursus-zelfvertrouwen

Radicale verandering in één dag?

Je vraagt je wellicht af of het mogelijk is een metamorfose te bewerkstelligen tijdens een cursus zelfvertrouwen van één dag of zelfs een dagdeel. Nou, we kunnen heel wat voorbeelden noemen. Uiteraard is jouw inzet en discipline na afloop van de training ook heel belangrijk. Tijdens de cursus doe je oefeningen die je erná ook kunt blijven doen, om op die manier jouw zelfvertrouwen een boost te geven.

Wij raden je aan om je familie, vrienden en collega’s ervan op de hoogte te stellen dat je een cursus zelfvertrouwen gaat volgen. Op die manier zullen ze niet zo snel schrikken en in hun schulp kruipen, wanneer ze jouw assertieve gedrag meemaken. In plaats daarvan nodig je hen uit om zelf hun gedachten en gevoelens met je te delen, om zo samen tot een win-winsituatie te komen. Want daar draait het om bij assertiviteit: duidelijk en respectvol met elkaar communiceren.

Lees alles over onze populaire 1-daagse open trainingen bij jou in de buurt

Lees alles over onze coachingsmogelijkheden

Heb je vragen?

Bel ons, we helpen je graag verder:

046 4811 055 *

Of mail ons je vraag: info@tijdwinst.com

* Vanuit België: 0031 46 4811 055
Maandag t/m vrijdag • 08:00 tot 20:00 uur

Maatwerk training?

Vertel ons vrijblijvend over de uitdagingen waarmee jullie te maken hebben.

Vraag een voorstel aan en laat je verrassen door onze aanpak.

8,6
10 0
Tijdwinst.com
4914 Beoordelingen
Bekijk beoordelingen

Gratis slimme tips!

Laat je maximaal 2x per maand inspireren met slimme tips voor een druk én leuk (werk)leven:

Maximaal 2x per maand.
Geen spam, beloofd!

X